{"id":21800,"date":"2023-10-29T12:00:00","date_gmt":"2023-10-29T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/?p=21800"},"modified":"2023-10-28T02:29:57","modified_gmt":"2023-10-28T02:29:57","slug":"pourquoi-la-glace-soulage-t-elle-la-douleur","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/pourquoi-la-glace-soulage-t-elle-la-douleur","title":{"rendered":"Pourquoi la glace soulage-t-elle la douleur ?"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #ff6600\"><strong>Africa-Press &#8211; Benin. <\/strong><\/span>En cas de douleur traumatique, il est re\u0301gulie\u0300rement encourage\u0301 d\u2019appliquer du froid sur la zone douloureuse. Cette action se nomme cryothe\u0301rapie et son efficacite\u0301 est reconnue. En effet, qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019une courbature, d\u2019une de\u0301chirure musculaire ou d\u2019une foulure, le froid va e\u0302tre tre\u0300s be\u0301ne\u0301fique pour calmer l\u2019inflammation.<\/p>\n<p><b>Le froid anesthe\u0301sie la douleur<\/b><\/p>\n<p>En premier lieu, la sensation du froid sur la zone traumatise\u0301e va anesthe\u0301sier la sensation douloureuse et l\u2019endormir. Il exerce une action analge\u0301sique qui va, de fac\u0327on quasi instantane\u0301e, soulager la partie du corps concerne\u0301e. Comment ? En limitant le me\u0301tabolisme cellulaire, faisant ainsi baisser la production de de\u0301chets me\u0301taboliques, responsables de l\u2019inflammation et de la sensation de douleur, e\u0301vitant ou minimisant la formation d\u2019un gonflement, appele\u0301 \u0153de\u0300me. De me\u0302me, si un he\u0301matome est la conse\u0301quence directe d\u2019un choc, la glace va amoindrir conside\u0301rablement le saignement sous-cutane\u0301, limitant ainsi son apparition.<\/p>\n<p><b>Comment utiliser le froid ?<\/b><\/p>\n<p>Pour soulager une douleur apre\u0300s un choc ou un traumatisme comme une foulure par exemple, le froid, que ce soit sous forme de poche a\u0300 glac\u0327ons ou en bombe de froid, doit e\u0302tre applique\u0301e le plus rapidement possible sur la zone inflammatoire afin de maximiser ses effets. Ainsi, le froid va contenir cette inflammation sans toutefois la bloquer, un processus normal et ne\u0301cessaire dans la re\u0301paration des tissus abi\u0302me\u0301s. Il va donc agir sur la douleur et permettre une re\u0301cupe\u0301ration et une cicatrisation plus rapide.<\/p>\n<p>L\u2019application du froid peut se faire sur diffe\u0301rents types de blessures, notamment une tendinite, un claquage, une e\u0301longation, une contusion, une foulure ou encore une de\u0301chirure ligamentaire. La liste est non exhaustive et le froid peut e\u0302tre utilise\u0301 dans de nombreux autres cas. De nombreux accessoires \u00ab\u00a0froids\u00a0\u00bb existent et sont tre\u0300s efficaces, mais le spray reste le plus pratique car il ne ne\u0301cessite pas d\u2019e\u0302tre mis au conge\u0301lateur au pre\u0301alable et peut ainsi e\u0302tre transporte\u0301 partout.<\/p>\n<p><strong>Pour plus d&rsquo;informations et d&rsquo;analyses sur la <a href=\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\">Benin<\/a>, suivez <a href=\"https:\/\/www.africa-press.net\/\">Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Africa-Press &#8211; Benin. En cas de douleur traumatique, il est re\u0301gulie\u0300rement encourage\u0301 d\u2019appliquer du froid sur la zone douloureuse. Cette action se nomme cryothe\u0301rapie et son efficacite\u0301 est reconnue. En effet, qu\u2019il s\u2019agisse d\u2019une courbature, d\u2019une de\u0301chirure musculaire ou d\u2019une foulure, le froid va e\u0302tre tre\u0300s be\u0301ne\u0301fique pour calmer l\u2019inflammation. 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