{"id":26526,"date":"2024-03-30T23:00:00","date_gmt":"2024-03-30T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/politique\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique"},"modified":"2024-04-01T23:09:00","modified_gmt":"2024-04-01T23:09:00","slug":"insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique","title":{"rendered":"Insomnie : un enjeu majeur de sant\u00e9 publique"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – Benin. <\/strong><\/span>Vous arrive-t-il de ruminer pendant des heures dans votre lit avant de tomber dans les bras de Morphe\u0301e ? De vous re\u0301veiller en pleine nuit – ou trop to\u0302t le matin – sans retrouver le sommeil ? Avec des conse\u0301quences parfois de\u0301sastreuses sur vos journe\u0301es, surtout quand les mauvaises nuits reviennent inlassablement et s’enchai\u0302nent: fatigue permanente et sentiment de de\u0301couragement, troubles de l’humeur et difficulte\u0301s a\u0300 se concentrer, vague d’angoisse, etc. Un ve\u0301ritable enfer en somme… qui dure peut-e\u0302tre depuis plusieurs semaines ou me\u0302me des anne\u0301es.<\/p>\n

Ce mal ronge des millions de personnes. En 2023, une enque\u0302te de l’Institut national du sommeil et de la vigilance (INSV) re\u0301ve\u0301lait que 37 % des Franc\u0327ais n’e\u0301taient pas satisfaits de la qualite\u0301 de leurs nuits. Selon l’Institut national de la sante\u0301 et de la recherche me\u0301dicale (Inserm), les proble\u0300mes d’insomnie concerneraient 15 a\u0300 20 % de la population, 9 % endurant une forme chronique et se\u0301ve\u0300re.<\/p>\n

C’est \u00ab\u00a0un enjeu majeur de sante\u0301 publique\u00a0\u00bb, rele\u0300ve Jonathan Tai\u0308eb, me\u0301decin attache\u0301 au Centre du sommeil et de la vigilance a\u0300 l’Ho\u0302tel-Dieu et fondateur de l’Institut me\u0301dical du sommeil, a\u0300 Paris. Car au-dela\u0300 d’une de\u0301gradation de la qualite\u0301 de vie, \u00ab\u00a0les dettes re\u0301pe\u0301te\u0301es de sommeil augmentent les risques de maladies cardio-vasculaires, me\u0301taboliques ou d’AVC et affaiblissent les de\u0301fenses immunitaires\u00a0\u00bb, souligne-t-il. Sans compter l’impact e\u0301conomique associe\u0301 a\u0300 l’absente\u0301isme, aux baisses de productivite\u0301 et aux accidents du travail.<\/p>\n

Distinguer les insomnies aigue\u0308s et chroniques<\/b><\/p>\n

Ce fle\u0301au n’est pourtant pas une fatalite\u0301. \u00ab\u00a0Les connaissances sur le sommeil et ses pathologies ont conside\u0301rablement progresse\u0301 ces dernie\u0300res de\u0301cennies \u00ab\u00a0, observe Marc Rey, neurologue et pre\u0301sident de l’INSV. Pour e\u0302tre efficaces, les prises en charge me\u0301dicales doivent ne\u0301anmoins reposer sur un diagnostic solide. Point de de\u0301part: distinguer les insomnies aigue\u0308s et chroniques.<\/p>\n

Les premie\u0300res re\u0301sultent d’un comportement (repas copieux, excitants), d’un environnement de\u0301favorable (lumie\u0300re excessive, bruit) ou d’une situation perturbante (proble\u0300mes de vie, e\u0301ve\u0301nement familial…). Elles ne durent que peu de temps, disparaissant ge\u0301ne\u0301ralement avec la cause qui les a engendre\u0301es. Une meilleure hygie\u0300ne de sommeil sera aussi rapidement profitable. Car bien dormir s’apprend (ou se re\u0301apprend): se lever a\u0300 heure fixe, e\u0301viter les e\u0301crans une heure avant le coucher, ne pas surchauffer sa chambre, etc.<\/p>\n

Les dernie\u0300res recherches ont permis de trouver des pratiques efficaces. Si elles ne suffisent pas, un traitement pharmacologique pourra s’ave\u0301rer ne\u0301cessaire, pour passer un cap difficile notamment. Il existe a\u0300 cette fin de nombreux \u00ab\u00a0hypnotiques\u00a0\u00bb, de la famille des benzodiaze\u0301pines en particulier, massivement consomme\u0301es en France. Mais ces somnife\u0300res pre\u0301sentent des risques importants d’accoutumance, d’addiction et de nombreux effets secondaires. \u00ab\u00a0Ils doivent donc e\u0302tre utilise\u0301s le moins possible et sur une courte pe\u0301riode\u00a0\u00bb, insiste Jonathan Tai\u0308eb.<\/p>\n

Les insomnies deviennent chroniques lorsque les sympto\u0302mes persistent depuis plus de trois mois et se manifestent au moins trois fois par semaine. Ce sont elles qui sont les plus proble\u0301matiques, car elles peuvent affecter se\u0301ve\u0300rement la vie quotidienne tout comme l’e\u0301tat de sante\u0301. Il faudra discerner cependant les affections \u00ab\u00a0primaires\u00a0\u00bb, alimente\u0301es par le stress, l’angoisse de ne pas dormir ou des conditionnements progressifs, et \u00ab\u00a0secondaires\u00a0\u00bb (40 % des cas environ), suscite\u0301es potentiellement par une varie\u0301te\u0301 de pathologies.<\/p>\n

Les the\u0301rapies comportementales et cognitives, un traitement de re\u0301fe\u0301rence<\/b><\/p>\n

Parmi elles: les troubles mentaux, l’apne\u0301e du sommeil, le syndrome des jambes sans repos, la narcolepsie, l’hyperthyroi\u0308die, etc. \u00ab\u00a0Un traitement spe\u0301cifique sera alors ne\u0301cessaire, souligne Jonathan Tai\u0308eb. C’est gra\u0302ce a\u0300 des questionnaires, un enregistrement du sommeil ou d’autres examens me\u0301dicaux qu’un diagnostic pre\u0301cis sera e\u0301tabli. \u00a0\u00bb Pour soigner une insomnie chronique, qu’elle s’accompagne ou non de comorbidite\u0301s, les the\u0301rapies comportementales et cognitives (TCC) constituent aujourd’hui le traitement de re\u0301fe\u0301rence pour la Haute Autorite\u0301 de sante\u0301.<\/p>\n

La polysomnographie enregistre diffe\u0301rents parame\u0300tres physiologiques pendant le sommeil et permet de de\u0301tecter d’e\u0301ventuelles pathologies, comme l’apne\u0301e du sommeil, en cause dans certaines insomnies. Cre\u0301dit: BURGER \/ PHANIE<\/p>\n

Les patients apprennent alors a\u0300 sortir du cercle vicieux dans lequel ils sont enferme\u0301s, en modifiant leurs comportements et pense\u0301es sur le sommeil. Sur le long terme, elles sont plus efficaces que n’importe quel me\u0301dicament. \u00ab\u00a0Jusqu’a\u0300 il y a quatre ou cinq ans, les TCC e\u0301taient confidentielles en France, pratique\u0301es seulement dans quelques ho\u0302pitaux et inconnues d’une majorite\u0301 de me\u0301decins ge\u0301ne\u0301ralistes \u00ab\u00a0, regrette Marc Rey. On observe de\u0301sormais une diffusion plus large de ces the\u0301rapies.<\/p>\n

Selon les circonstances et sur de courtes dure\u0301es, les TCC peuvent ne\u0301anmoins e\u0302tre associe\u0301es a\u0300 des somnife\u0300res. Ce sera notamment le cas du Quviviq, nouveau type de me\u0301dicament disponible en France depuis quelques semaines. Contrairement aux autres hypnotiques, il n’agit pas sur l’endormissement mais sur l’e\u0301tat d’e\u0301veil, avec beaucoup moins de risques d’accoutumance et d’effets secondaires. C’est \u00ab\u00a0une innovation importante \u00ab\u00a0, s’enthousiasme Jonathan Tai\u0308eb: une nouvelle arme the\u0301rapeutique pour aider les patients a\u0300 retrouver le chemin du sommeil, que nous pre\u0301sentons en de\u0301tail dans les pages qui viennent.<\/p>\n

Sommeil et sante\u0301 mentale<\/b><\/p>\n

Selon une enque\u0302te re\u0301cente de l’INSV, la dure\u0301e moyenne de sommeil continue de se re\u0301duire en France. Elle est de 6h58 min en semaine, un chiffre stable depuis 2019 (6h57min). Mais elle a diminue\u0301 de 34 minutes pendant les week-ends et conge\u0301s (7h40min, contre 8h14min il y a cinq ans).<\/p>\n

Ce raccourcissement des nuits n’est pas intentionnel. \u00ab\u00a0Il semble re\u0301sulter, pluto\u0302t, d’une de\u0301gradation de la sante\u0301 mentale depuis l’e\u0301pide\u0301mie de Covid-19, exacerbe\u0301e par les inquie\u0301tudes e\u0301conomiques, les conflits actuels ou l’e\u0301co-anxie\u0301te\u0301\u00a0\u00bb, analyse Marc Rey, pre\u0301sident de l’INSV. Car les troubles du sommeil et anxiode\u0301pressifs s’alimentent et sont intimement corre\u0301le\u0301s. Selon l’INSV, 31 % de la population souffre actuellement d’anxie\u0301te\u0301, 15 % de de\u0301pression. Or, 35 % des personnes anxieuses et 30 % des personnes de\u0301pressives sont touche\u0301es par l’insomnie. Et parmi les insomniaques, plus de la moitie\u0301 souffre d’anxie\u0301te\u0301 et environ un quart de de\u0301pression.<\/p>\n

Pour plus d’informations et d’analyses sur la Benin<\/a>, suivez Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Africa-Press – Benin. Vous arrive-t-il de ruminer pendant des heures dans votre lit avant de tomber dans les bras de Morphe\u0301e ? De vous re\u0301veiller en pleine nuit – ou trop to\u0302t le matin – sans retrouver le sommeil ? Avec des conse\u0301quences parfois de\u0301sastreuses sur vos journe\u0301es, surtout quand les mauvaises nuits reviennent inlassablement […]<\/p>\n","protected":false},"author":82,"featured_media":26524,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22,10],"tags":[36,50,45],"class_list":["post-26526","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-divers","category-toutes-les-actualites","tag-africa-press","tag-africa-press-benin","tag-benin"],"yoast_head":"\nInsomnie : un enjeu majeur de sant\u00e9 publique - B\u00e9nin<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Vous arrive-t-il de ruminer pendant des heures dans votre lit avant de tomber dans les bras de Morphe\u0301e ? De vous re\u0301vei ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Insomnie : un enjeu majeur de sant\u00e9 publique\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Vous arrive-t-il de ruminer pendant des heures dans votre lit avant de tomber dans les bras de Morphe\u0301e ? De vous re\u0301vei ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"B\u00e9nin\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-03-30T23:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-04-01T23:09:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/static.africa-press.net\/benin\/sites\/46\/2024\/04\/sm_1711999414.29964.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"901\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"cfeditorfr\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"cfeditorfr\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"5 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique\"},\"author\":{\"name\":\"cfeditorfr\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/#\/schema\/person\/2b1cf3cd81a31e3cd26889ca66d677f1\"},\"headline\":\"Insomnie : un enjeu majeur de sant\u00e9 publique\",\"datePublished\":\"2024-03-30T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-01T23:09:00+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique\"},\"wordCount\":1144,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/static.africa-press.net\/benin\/sites\/46\/2024\/04\/sm_1711999414.29964.jpg\",\"keywords\":[\"Africa Press\",\"Africa Press-Benin\",\"B\u00e9nin\"],\"articleSection\":[\"Divers\",\"Toutes les actualit\u00e9s\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique\",\"url\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique\",\"name\":\"Insomnie : un enjeu majeur de sant\u00e9 publique - B\u00e9nin\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/static.africa-press.net\/benin\/sites\/46\/2024\/04\/sm_1711999414.29964.jpg\",\"datePublished\":\"2024-03-30T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-04-01T23:09:00+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/#\/schema\/person\/2b1cf3cd81a31e3cd26889ca66d677f1\"},\"description\":\"Vous arrive-t-il de ruminer pendant des heures dans votre lit avant de tomber dans les bras de Morphe\u0301e ? De vous re\u0301vei ...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/static.africa-press.net\/benin\/sites\/46\/2024\/04\/sm_1711999414.29964.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/static.africa-press.net\/benin\/sites\/46\/2024\/04\/sm_1711999414.29964.jpg\",\"width\":1200,\"height\":901,\"caption\":\"Insomnie : un enjeu majeur de sant\u00e9 publique\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Insomnie : un enjeu majeur de sant\u00e9 publique\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/\",\"name\":\"B\u00e9nin\",\"description\":\"Just another Africa News Agency Sites site\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/#\/schema\/person\/2b1cf3cd81a31e3cd26889ca66d677f1\",\"name\":\"cfeditorfr\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Insomnie : un enjeu majeur de sant\u00e9 publique - B\u00e9nin","description":"Vous arrive-t-il de ruminer pendant des heures dans votre lit avant de tomber dans les bras de Morphe\u0301e ? De vous re\u0301vei ...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"Insomnie : un enjeu majeur de sant\u00e9 publique","og_description":"Vous arrive-t-il de ruminer pendant des heures dans votre lit avant de tomber dans les bras de Morphe\u0301e ? De vous re\u0301vei ...","og_url":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique","og_site_name":"B\u00e9nin","article_published_time":"2024-03-30T23:00:00+00:00","article_modified_time":"2024-04-01T23:09:00+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":901,"url":"https:\/\/static.africa-press.net\/benin\/sites\/46\/2024\/04\/sm_1711999414.29964.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"cfeditorfr","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"cfeditorfr","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"5 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique"},"author":{"name":"cfeditorfr","@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/#\/schema\/person\/2b1cf3cd81a31e3cd26889ca66d677f1"},"headline":"Insomnie : un enjeu majeur de sant\u00e9 publique","datePublished":"2024-03-30T23:00:00+00:00","dateModified":"2024-04-01T23:09:00+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique"},"wordCount":1144,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/static.africa-press.net\/benin\/sites\/46\/2024\/04\/sm_1711999414.29964.jpg","keywords":["Africa Press","Africa Press-Benin","B\u00e9nin"],"articleSection":["Divers","Toutes les actualit\u00e9s"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique","url":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique","name":"Insomnie : un enjeu majeur de sant\u00e9 publique - B\u00e9nin","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/static.africa-press.net\/benin\/sites\/46\/2024\/04\/sm_1711999414.29964.jpg","datePublished":"2024-03-30T23:00:00+00:00","dateModified":"2024-04-01T23:09:00+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/#\/schema\/person\/2b1cf3cd81a31e3cd26889ca66d677f1"},"description":"Vous arrive-t-il de ruminer pendant des heures dans votre lit avant de tomber dans les bras de Morphe\u0301e ? De vous re\u0301vei ...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#primaryimage","url":"https:\/\/static.africa-press.net\/benin\/sites\/46\/2024\/04\/sm_1711999414.29964.jpg","contentUrl":"https:\/\/static.africa-press.net\/benin\/sites\/46\/2024\/04\/sm_1711999414.29964.jpg","width":1200,"height":901,"caption":"Insomnie : un enjeu majeur de sant\u00e9 publique"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/toutes-les-actualites\/insomnie-un-enjeu-majeur-de-sante-publique#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Insomnie : un enjeu majeur de sant\u00e9 publique"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/#website","url":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/","name":"B\u00e9nin","description":"Just another Africa News Agency Sites site","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/#\/schema\/person\/2b1cf3cd81a31e3cd26889ca66d677f1","name":"cfeditorfr"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26526","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/wp-json\/wp\/v2\/users\/82"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26526"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26526\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26524"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26526"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26526"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/benin\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26526"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}