{"id":12743,"date":"2021-10-30T14:37:20","date_gmt":"2021-10-30T14:37:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/centrafricaine\/politique\/internet-la-dependance-et-laddiction-sont-elles-un-probleme-croissant"},"modified":"2021-10-31T07:38:54","modified_gmt":"2021-10-31T07:38:54","slug":"internet-la-dependance-et-laddiction-sont-elles-un-probleme-croissant","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/centrafricaine\/toutes-les-actualites\/internet-la-dependance-et-laddiction-sont-elles-un-probleme-croissant","title":{"rendered":"Internet : la d\u00e9pendance et l’addiction sont-elles un probl\u00e8me croissant ?"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – CentrAfricaine. <\/strong><\/span>Cam Adair a finalement r\u00e9alis\u00e9 que sa d\u00e9pendance aux jeux vid\u00e9o \u00e9tait hors de contr\u00f4le lorsqu’elle lui a fait envisager de mettre fin \u00e0 ses jours.<\/p>\n

\u00ab\u00a0J’ai lutt\u00e9 contre cette d\u00e9pendance pendant dix ans\u00a0\u00bb, dit-il. \u00ab\u00a0J’ai abandonn\u00e9 le lyc\u00e9e, je ne suis jamais all\u00e9 \u00e0 l’universit\u00e9 et j’ai fait semblant d’avoir un emploi pour tromper ma famille.<\/p>\n

\u00ab\u00a0J’ai fini par \u00e9crire une lettre de suicide, et c’est cette nuit-l\u00e0 que j’ai compris que j’avais besoin d’aide. Je suis maintenant lib\u00e9r\u00e9 depuis 3 860 jours de ma d\u00e9pendance aux jeux.\u00a0\u00bb<\/p>\n

M. Adair, un Canadien de 32 ans, est ensuite devenu le fondateur de Game Quitters, un groupe de soutien en ligne pour les personnes luttant contre la d\u00e9pendance aux jeux. Il compte aujourd’hui plus de 75 000 membres dans le monde entier.<\/p>\n

Si la technologie, et plus particuli\u00e8rement l’internet, a permis au monde de continuer \u00e0 fonctionner pendant la p\u00e9riode de confinement due au coronavirus, il affirme que cela a \u00e9t\u00e9 difficile pour les personnes comme lui.<\/p>\n

\u00ab\u00a0La pand\u00e9mie m’a amen\u00e9 \u00e0 passer plus de temps que d’habitude \u00e0 regarder Twitch [un service de diffusion en direct qui se concentre sur les personnes jouant \u00e0 des jeux vid\u00e9o] et YouTube\u00a0\u00bb, explique M. Adair.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Une grande partie de ce contenu [YouTube] concernait des streamers de jeux et des jeux aussi, deux \u00e9l\u00e9ments qui peuvent \u00eatre de puissants d\u00e9clencheurs de rechute et de jeu. Heureusement, j’ai pu rester \u00e0 l’\u00e9cart d’une rechute, mais je connais de nombreuses personnes dans la communaut\u00e9 des Game Quitters qui ont malheureusement rechut\u00e9 pendant le Covid.\u00a0\u00bb<\/p>\n

La National Library of Medicine des \u00c9tats-Unis classe d\u00e9sormais la d\u00e9pendance aux jeux dans le cadre plus large de la d\u00e9pendance \u00e0 Internet. Elle la d\u00e9finit comme \u00ab\u00a0des pr\u00e9occupations, des pulsions ou des comportements excessifs ou mal contr\u00f4l\u00e9s concernant l’utilisation d’un ordinateur et l’acc\u00e8s \u00e0 Internet, qui entra\u00eenent une d\u00e9ficience ou une d\u00e9tresse\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Si beaucoup estiment que cette d\u00e9pendance n’est pas aussi grave que l’alcoolisme ou la toxicomanie, elle peut n\u00e9anmoins \u00eatre d\u00e9bilitante pour les personnes qui en souffrent. Le Dr Andrew Doan, neuroscientifique et expert en d\u00e9pendance num\u00e9rique, reconna\u00eet que les mesures de verrouillage ont exacerb\u00e9 le probl\u00e8me.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Le stress de la vie entra\u00eene des envies de comportements et de m\u00e9canismes de fuite\u00a0\u00bb, explique-t-il. \u00ab\u00a0La pand\u00e9mie a augment\u00e9 le stress dans la vie des gens, et un moyen pratique de s’\u00e9chapper est d’utiliser les m\u00e9dias num\u00e9riques de divertissement, comme les jeux et les m\u00e9dias sociaux.<\/p>\n

L’utilisation excessive pour \u00e9chapper au stress est un facteur de risque pour le d\u00e9veloppement de comportements de d\u00e9pendance.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Pour aider \u00e0 combattre la d\u00e9pendance \u00e0 Internet, un certain nombre d’entreprises technologiques ont produit des outils qui peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour aider \u00e0 bloquer ou \u00e0 limiter l’acc\u00e8s au web, ou aux sites de jeux.<\/p>\n

Linewize est l’un de ces produits destin\u00e9s aux enfants ou, plus pr\u00e9cis\u00e9ment, \u00e0 leurs parents.<\/p>\n

Le site Web et l’application permettent aux parents et aux personnes en charge de limiter et de contr\u00f4ler \u00e0 distance le temps que les enfants peuvent passer sur des sites de jeux ou sur l’internet en g\u00e9n\u00e9ral, que ce soit via les smartphones ou les ordinateurs portables des enfants.<\/p>\n

Linewize contient \u00e9galement les habituels \u00ab\u00a0verrous parentaux\u00a0\u00bb qui emp\u00eachent l’acc\u00e8s \u00e0 la pornographie ou aux contenus violents.<\/p>\n

Teodora Pavkvic, psychologue dipl\u00f4m\u00e9e et experte en bien-\u00eatre num\u00e9rique chez Linewise, \u00e0 San Diego, affirme que les jeunes sont particuli\u00e8rement susceptibles de passer trop de temps en ligne. Les parents d’adolescents ne peuvent qu’\u00eatre d’accord avec cette affirmation.<\/p>\n

\u00ab\u00a0G\u00e9rer le temps en ligne d’une mani\u00e8re num\u00e9riquement saine et \u00e9quilibr\u00e9e n\u00e9cessite des comp\u00e9tences cognitives tr\u00e8s sophistiqu\u00e9es qui ne se d\u00e9veloppent pas compl\u00e8tement avant l’\u00e2ge de 25 ans.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Elle ajoute : \u00ab\u00a0Les plateformes en ligne sont construites pour extraire et maximiser notre temps, notre attention et nos donn\u00e9es, et donc cela – combin\u00e9 aux nombreux dangers sournois qui se cachent en ligne – rend exceptionnellement difficile pour les enfants de s’engager dans le monde en ligne d’une mani\u00e8re mesur\u00e9e, s\u00fbre et responsable.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Pour les adultes, la d\u00e9pendance \u00e0 Internet peut \u00e9galement se confondre avec la d\u00e9pendance au jeu, les applications et sites web de paris alimentant cette derni\u00e8re.<\/p>\n

BetBlocker est une application qui permet aux personnes de bloquer leur acc\u00e8s \u00e0 des dizaines de milliers de sites et d’applications de jeux d’argent pendant une p\u00e9riode d\u00e9termin\u00e9e par l’utilisateur.<\/p>\n

Une fois la restriction activ\u00e9e, la personne ne peut plus acc\u00e9der aux plateformes de jeux d’argent jusqu’\u00e0 l’expiration de la restriction.<\/p>\n

L’application BetBlocker – qui est gratuite – peut \u00e9galement \u00eatre contr\u00f4l\u00e9e par le partenaire, un ami ou les parents d’une personne.<\/p>\n

\u00ab\u00a0La facilit\u00e9 d’acc\u00e8s aux jeux d’argent \u00e0 distance est sans conteste le plus grand d\u00e9fi que toute personne souffrant d’une d\u00e9pendance au jeu devra relever aujourd’hui\u00a0\u00bb, d\u00e9clare Duncan Garvie, fondateur de BetBlocker.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Tout le monde se prom\u00e8ne avec un casino, ou un bookmaker, dans sa poche, et il est tr\u00e8s facile de jouer discr\u00e8tement.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Les utilisateurs peuvent bloquer les sites de jeux d’argent pour des heures, des jours ou des semaines. Et les gens peuvent \u00e9galement utiliser l’application pour bloquer d’autres sites web, comme ceux de jeux.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Cela a pour but d’aider les utilisateurs, en cr\u00e9ant une restriction pendant les p\u00e9riodes connues de vuln\u00e9rabilit\u00e9\u00a0\u00bb, ajoute M. Garvie, qui est bas\u00e9 \u00e0 \u00c9dimbourg.<\/p>\n

New Tech Economy est une s\u00e9rie qui explore comment l’innovation technologique va fa\u00e7onner le nouveau paysage \u00e9conomique \u00e9mergent.<\/p>\n

GamBlock est une autre application qui peut \u00eatre utilis\u00e9e de mani\u00e8re similaire pour emp\u00eacher l’acc\u00e8s aux sites de jeux d’argent. Le directeur g\u00e9n\u00e9ral de la soci\u00e9t\u00e9 australienne, David Warr, affirme que \u00ab\u00a0nous ne sommes pas contre les jeux d’argent\u00a0\u00bb. L’objectif est plut\u00f4t d’aider les joueurs \u00e0 probl\u00e8mes.<\/p>\n

L’expertise du Dr Doan en mati\u00e8re de d\u00e9pendance aux jeux vid\u00e9o a \u00e9t\u00e9 acquise en partie \u00e0 la dure – il \u00e9tait lui-m\u00eame d\u00e9pendant.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Pendant mes \u00e9tudes de m\u00e9decine \u00e0 la facult\u00e9 de m\u00e9decine de l’universit\u00e9 Johns Hopkins [\u00e0 Baltimore], et pendant mon internat, j’ai jou\u00e9 80 \u00e0 100 heures par semaine \u00e0 des jeux vid\u00e9o, pendant environ 10 ans\u00a0\u00bb, explique-t-il.<\/p>\n

L’auteur d’un livre intitul\u00e9 Hooked On Games : The Lure And Cost Of Video Games And Internet Addiction, il affirme que l’internet doit \u00eatre consid\u00e9r\u00e9 comme deux parties distinctes.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Je divise les m\u00e9dias num\u00e9riques en deux grandes cat\u00e9gories : le sucre num\u00e9rique et les l\u00e9gumes num\u00e9riques. Les l\u00e9gumes num\u00e9riques, tels que les th\u00e9rapies en ligne, peuvent \u00eatre utilis\u00e9s pour aider les gens \u00e0 g\u00e9rer leur stress et \u00e0 r\u00e9duire leur risque de comportements addictifs.<\/p>\n

\u00ab\u00a0En revanche, l’utilisation excessive de sucres num\u00e9riques tels que les jeux, la pornographie et les m\u00e9dias sociaux non li\u00e9s au travail peut augmenter le risque de comportements de d\u00e9pendance, en particulier lorsque ces activit\u00e9s sont utilis\u00e9es pour \u00e9chapper aux facteurs de stress quotidiens.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Le Dr Doan craint qu’\u00e9tant donn\u00e9 le temps que nous passons tous d\u00e9sormais en ligne, nous assistions \u00e0 une augmentation des addictions aux jeux et \u00e0 Internet.<\/p>\n

Cam Adair esp\u00e8re toutefois que des entreprises technologiques telles que Linewize, BetBlocker et GamBlock pourront jouer un r\u00f4le important dans l’att\u00e9nuation du probl\u00e8me. Et il est important de souligner que toute personne pr\u00e9occup\u00e9e par une quelconque forme de d\u00e9pendance doit contacter son m\u00e9decin.<\/p>\n

Les travaux de M. Adair ont \u00e9t\u00e9 publi\u00e9s dans Psychiatry Research, et il est d\u00e9sormais un orateur international qui parle de la d\u00e9pendance.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Demander de l’aide m’a sauv\u00e9 la vie\u00a0\u00bb, dit-il. \u00ab\u00a0J’\u00e9tais trompeur, renferm\u00e9, isol\u00e9, hostile et inaccessible pendant ma d\u00e9pendance. Maintenant, je suis heureux, satisfait et capable de faire face aux stress de la vie normale.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Si vous avez \u00e9t\u00e9 touch\u00e9 par l’un de ces probl\u00e8mes, vous pouvez consulter la ligne d’action de la BBC.<\/p>\n

Pour plus d’informations et d’analyses sur la CentrAfricaine<\/a>, suivez Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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