{"id":82279,"date":"2026-02-23T13:17:17","date_gmt":"2026-02-23T13:17:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/centrafricaine\/politique\/medicament-pour-attenuer-le-jet-lag-rapidement"},"modified":"2026-02-23T13:19:33","modified_gmt":"2026-02-23T13:19:33","slug":"medicament-pour-attenuer-le-jet-lag-rapidement","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/centrafricaine\/toutes-les-actualites\/medicament-pour-attenuer-le-jet-lag-rapidement","title":{"rendered":"M\u00e9dicament pour att\u00e9nuer le jet lag rapidement"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #ff6600\"><strong>Africa-Press &#8211; CentrAfricaine. <\/strong><\/span>Les vols long-courrier sont un vrai supplice pour le corps. Non seulement a\u0300 cause des sie\u0300ges de plus en plus petits des avions. Mais surtout a\u0300 cause du de\u0301calage horaire, qui perturbe notre horloge interne. Celle-ci synchronise la physiologie de notre corps aux rythmes naturels de notre environnement, notamment au cycle jour\/nuit. Mais, lorsque ce cycle change brusquement, par exemple, en traversant plusieurs fuseaux horaires en quelques heures, notre organisme est de\u0301boussole\u0301. Cela cause de la fatigue et d&rsquo;autres sympto\u0302mes fre\u0301quents du de\u0301calage horaire, qui durent environ autant de jours que d\u2019heures de de\u0301calage (donc environ six jours d\u2019adaptation pour six heures de de\u0301calage, par exemple).<\/p>\n<p>Et ce de\u0301calage est d\u2019autant plus important en voyageant vers l\u2019est, car la journe\u0301e re\u0301tre\u0301cit et prend de court nos cycles circadiens. Heureusement, des chercheurs des universite\u0301s japonaises d\u2019Osaka, Toyohashi, Kanazawa et l\u2019Institut de science de Tokyo semblent avoir trouve\u0301 une parade: une mole\u0301cule qui avance notre horloge interne pour qu\u2019elle se cale plus rapidement sur le nouveau cycle jour\/nuit. Leur de\u0301couverte, pre\u0301sente\u0301e le 23 janvier 2026 dans la revue PNAS, pourrait aussi e\u0302tre utile pour les personnes travaillant la nuit, qui peuvent rencontrer des proble\u0300mes similaires a\u0300 ceux lie\u0301s a\u0300 un voyage en avion.<\/p>\n<p><b>Une mole\u0301cule qui avance l\u2019horloge interne artificiellement<\/b><\/p>\n<p>La mole\u0301cule, nomme\u0301e Mic-628, agit sur la prote\u0301ine Period1 (ou Per1), qui est cle\u0301 dans la re\u0301gulation des cycles circadiens partout dans le corps. Cette prote\u0301ine s\u2019exprime particulie\u0300rement dans le cerveau, au niveau du noyau suprachiasmatique dans l\u2019hypothalamus, la structure qui ge\u0300re le sommeil, la tempe\u0301rature corporelle, la vigilance, et d\u2019autres fonctions cycliques de l\u2019organisme. Son ro\u0302le est, en gros, de dire au corps que la journe\u0301e avance, pour que l\u2019horloge interne avance aussi. Le cycle de Per1 est autore\u0301gule\u0301: l\u2019expression de ce ge\u0300ne est active\u0301e par la lumie\u0300re, ce qui entrai\u0302ne la production de la prote\u0301ine, mais quand elle commence a\u0300 s\u2019accumuler, c\u2019est elle-me\u0302me qui inhibe l\u2019expression du ge\u0300ne, causant une baisse de la production de la prote\u0301ine. L\u2019expression de ce ge\u0300ne est aussi re\u0301gule\u0301e par la prote\u0301ine cryptochrome1, qui bloque ce processus.<\/p>\n<p>Or, Mic-628 modifie ce cycle, forc\u0327ant l\u2019expression de Per1 a\u0300 deux niveaux. D\u2019abord, elle interagit avec la prote\u0301ine cryptochrome1, l\u2019empe\u0302chant de bloquer l\u2019expression de Per1. De plus, cette intercation entre les deux mole\u0301cules facilite l\u2019assemblage d\u2019un autre complexe prote\u0301ique (forme\u0301 par les prote\u0301ines Clock et Bmal1) qui renforce l\u2019expression ge\u0301ne\u0301tique du ge\u0300ne Per1. Mieux encore: l\u2019activation devient plus re\u0301sistante a\u0300 l\u2019effet inhibiteur de l\u2019accumulation de la prote\u0301ine Period1. Elle peut donc s\u2019accumuler davantage, avanc\u0327ant d\u2019autant plus l\u2019horloge interne. Ainsi Mic-628 active Period1, pour que celle-ci fasse croire au corps qu\u2019il y a eu plus d\u2019heures de lumie\u0300re qu\u2019il y en a eu en re\u0301alite\u0301, diminuant le de\u0301calage horaire cause\u0301 lorsque la journe\u0301e re\u0301tre\u0301cit a\u0300 cause d\u2019un voyage vers l\u2019est.<\/p>\n<p><b>Le temps d\u2019adaptation est presque re\u0301duit de moitie\u0301<\/b><\/p>\n<p>Le pouvoir anti-de\u0301calage horaire de Mic-628 a e\u0301te\u0301 confirme\u0301 chez des souris expose\u0301es a\u0300 des changements de leur cycle jour-nuit. Leur cycle de lumie\u0300re commenc\u0327ait de\u0301sormais six heures avant l\u2019heure habituelle, causant un de\u0301calage horaire qui ne\u0301cessitait sept jours d\u2019adaptation chez les souris non traite\u0301es. Ceci serait e\u0301quivalent au de\u0301calage cause\u0301 par un voyage en avion du Mexique vers la France. La mole\u0301cule permettait aux souris de reprendre leurs activite\u0301s physiques normales en seulement quatre jours, le temps d\u2019adaptation e\u0301tait donc presque re\u0301duit de moitie\u0301. De quoi se faciliter un peu plus la vie lors d\u2019un vol long-courrier.<\/p>\n<p>Les auteurs espe\u0300rent que Mic-628 puisse devenir un \u00ab\u00a0me\u0301dicament intelligent\u00a0\u00bb pour atte\u0301nuer les de\u0301ga\u0302ts du de\u0301calage horaire, et pre\u0301voient des e\u0301tudes animales plus approfondies avant de la tester chez l\u2019humain. En revanche, cette astuce fonctionnerait seulement pour avancer l\u2019horloge interne, mais pas pour la retarder. C\u2019est-a\u0300-dire qu\u2019elle serait utile uniquement pour les voyages vers l\u2019est, qui raccourcissent la journe\u0301e, et non vers l\u2019ouest. Pour le retour, mais pas pour l\u2019aller. En me\u0302me temps, le trajet le plus difficile a\u0300 ge\u0301rer, c\u2019est bien celui qui signe&#8230; la fin des vacances !<\/p>\n<p><strong>Pour plus d&rsquo;informations et d&rsquo;analyses sur la <span style=\"color: #ff6600\">CentrAfricaine<\/span>, suivez <span style=\"color: #ff6600\">Africa-Press<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Africa-Press &#8211; CentrAfricaine. Les vols long-courrier sont un vrai supplice pour le corps. Non seulement a\u0300 cause des sie\u0300ges de plus en plus petits des avions. Mais surtout a\u0300 cause du de\u0301calage horaire, qui perturbe notre horloge interne. Celle-ci synchronise la physiologie de notre corps aux rythmes naturels de notre environnement, notamment au cycle jour\/nuit. 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