{"id":29450,"date":"2024-04-25T22:00:18","date_gmt":"2024-04-25T22:00:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/congo-brazzaville\/politique\/froid-pluie-ciel-gris-pourquoi-la-meteo-joue-t-elle-sur-notre-humeur-2"},"modified":"2024-04-25T22:24:20","modified_gmt":"2024-04-25T22:24:20","slug":"froid-pluie-ciel-gris-pourquoi-la-meteo-joue-t-elle-sur-notre-humeur-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/congo-brazzaville\/toutes-les-actualites\/froid-pluie-ciel-gris-pourquoi-la-meteo-joue-t-elle-sur-notre-humeur-2","title":{"rendered":"Froid, pluie, ciel gris : pourquoi la m\u00e9t\u00e9o joue-t-elle sur notre humeur ?"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – Congo Brazzaville. <\/strong><\/span>\u00ab\u00a0Lorsque la tempe\u0301rature augmente, nous avons tendance a\u0300 observer plus de comportements violents, plus d’accidents de la route, mais aussi plus de tentatives de suicide\u00a0\u00bb, souligne Hugo Bottemanne aupre\u0300s de Sciences et Avenir. De nombreuses e\u0301tudes scientifiques se sont inte\u0301resse\u0301es a\u0300 l’effet des conditions me\u0301te\u0301orologiques sur l’humeur.<\/p>\n

Des humeurs diffe\u0301rentes en e\u0301te\u0301 et en hiver<\/b><\/p>\n

Quels constats en ont e\u0301te\u0301 faits ? Les pe\u0301riodes hivernales avec des dure\u0301es d’ensoleillement faibles et des tempe\u0301ratures basses sont associe\u0301es a\u0300 des troubles de\u0301pressifs. A l’inverse, l’exposition a\u0300 de fortes tempe\u0301ratures et au soleil pendant l’e\u0301te\u0301 sont lie\u0301s a\u0300 des e\u0301pisodes de \u00ab\u00a0manie\u00a0\u00bb. \u00ab\u00a0Cette phase se caracte\u0301rise par une humeur dite \u00ab\u00a0haute\u00a0\u00bb, avec une exaltation, une hyperactivite\u0301 et la recherche excessive de stimulations,\u00a0\u00bb pre\u0301cise le chercheur.<\/p>\n

En 2017, des scientifiques australiens ont re\u0301ve\u0301le\u0301 le ro\u0302le central de la tempe\u0301rature dans les changements d’humeur. A mesure que la tempe\u0301rature grimpe, on observe davantage de comportements violents. La tempe\u0301rature leur avait me\u0302me permis de pre\u0301dire les changements d\u2019humeur et les manies de personnes bipolaires. Mais pourquoi l’e\u0302tre humain est-il si sensible a\u0300 la me\u0301te\u0301o ?<\/p>\n

Soleil = ressources alimentaires<\/b><\/p>\n

Notre re\u0301tine capte la lumie\u0300re gra\u0302ce a\u0300 un groupe de cellules photore\u0301ceptrices sensibles au bleu. Ces cellules transmettent des signaux implique\u0301s dans la re\u0301gulation de l’humeur et des rythmes biologiques au cerveau. Au cours de son e\u0301volution, le cerveau de l’Homme aurait progressivement associe\u0301 la me\u0301te\u0301o aux potentialite\u0301s de re\u0301compenses alimentaires. Les pe\u0301riodes estivales, ensoleille\u0301es, sont propices a\u0300 l’abondance des ressources: maturation des fruits, pousse des ve\u0301ge\u0301taux, reproduction des animaux…<\/p>\n

A l’inverse, les pe\u0301riodes hivernales sont associe\u0301es a\u0300 une diminution des ressources. \u00ab\u00a0Ainsi, notre cerveau aurait a\u0300 interpre\u0301ter ces variables me\u0301te\u0301orologiques comme un indice de la probabilite\u0301 de rencontrer des ressources alimentaires\u00a0\u00bb, indique Hugo Bottemanne. \u00ab\u00a0L\u2019e\u0301volution aurait ainsi favorise\u0301 une re\u0301gulation de nos comportements d\u2019exploration (lorsque l\u2019humeur est haute) et de re\u0301serve (lorsque l\u2019humeur est basse) en fonction de ces signaux me\u0301te\u0301orologiques.\u00a0\u00bb<\/p>\n

L’humeur, utile pour s’adapter a\u0300 notre environnement ?<\/b><\/p>\n

Contrairement a\u0300 ce que l\u2019on imagine souvent, l\u2019humeur n\u2019est pas un e\u0301tat e\u0301motionnel comme la tristesse ou a\u0300 la joie. Elle de\u0301termine plus largement la manie\u0300re dont nous ge\u0301ne\u0301rons des croyances a\u0300 propos du monde environnant, dont nous re\u0301agissons e\u0301motionnellement aux e\u0301ve\u0301nements, et dont nous agissons pour chercher des re\u0301compenses ou fuir les dangers. \u00ab\u00a0D\u2019un point de vue e\u0301volutif, l\u2019humeur pourrait ainsi e\u0302tre un re\u0301gulateur de nos comportements, nous permettant de nous adapter aux changements de notre environnement\u00a0\u00bb, explique le chercheur.<\/p>\n

Pour assurer cette adaptation, le cerveau utilise des informations transmises par les organes internes. On parle d\u2019inte\u0301roception. Ces informations comprennent a\u0300 la fois les signaux sensoriels a\u0300 l\u2019origine de la perception du corps et les signaux chimiques implique\u0301s dans la re\u0301gulation physiologique. \u00ab\u00a0Ces signaux sont utilise\u0301s par le cerveau pour calibrer les comportements, et influencent en profondeur nos e\u0301tats mentaux: si les muscles manquent d\u2019apports nutritionnels, les informations inte\u0301roceptives vont par exemple participer a\u0300 ge\u0301ne\u0301rer la sensation de fatigue, le de\u0301sir de se nourrir, et les comportements de recherche alimentaire\u00a0\u00bb, ajoute-t-il.<\/p>\n

Le changement climatique est en train de bouleverser les conditions me\u0301te\u0301orologiques, et risque donc de perturber ces processus de re\u0301gulation. L\u2019e\u0301tude de leurs effets sur la sante\u0301 mentale permet de mieux comprendre les me\u0301canismes agissant sur l\u2019humeur, \u00ab\u00a0et nous offrira probablement de nouvelles perspectives de traitement, en particulier les approches the\u0301rapeutiques \u00ab chronobiologiques \u00bb comme la photothe\u0301rapie (anciennement appele\u0301e luminothe\u0301rapie). C\u2019est un vaste champ de recherche qui s\u2019ouvre a\u0300 l\u2019intersection de la climatologie, de la me\u0301te\u0301orologie, des neurosciences et de la psychiatrie\u00a0\u00bb, conclut-il.<\/p>\n

Pour plus d’informations et d’analyses sur la Congo Brazzaville<\/a>, suivez Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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