{"id":13145,"date":"2023-05-28T17:45:40","date_gmt":"2023-05-28T17:45:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/djibouti\/politique\/le-stress-numerique-un-risque-a-ne-pas-negliger-au-travail"},"modified":"2023-05-28T19:23:09","modified_gmt":"2023-05-28T19:23:09","slug":"le-stress-numerique-un-risque-a-ne-pas-negliger-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/djibouti\/toutes-les-actualites\/le-stress-numerique-un-risque-a-ne-pas-negliger-au-travail","title":{"rendered":"Le \u00ab\u00a0stress num\u00e9rique\u00a0\u00bb, un risque \u00e0 ne pas n\u00e9gliger au travail"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – Djibouti. <\/strong><\/span>Les outils nume\u0301riques prennent de plus en plus de place au travail et en sont un facilitateur. Mais ils portent aussi le risque d’un \u00ab\u00a0stress nume\u0301rique\u00a0\u00bb, alors qu’une e\u0301tude re\u0301cente indique que 31% des salarie\u0301s sont expose\u0301s a\u0300 une hyper-connexion.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Les mails, les outils de te\u0301le\u0301-re\u0301union, les messageries internes, l’acce\u0300s a\u0300 internet (…). Tous ces outils ont bouleverse\u0301 notre vie\u00a0\u00bb, a rappele\u0301 cette semaine William Dab, e\u0301pide\u0301miologiste et ex-Directeur ge\u0301ne\u0301ral de la sante\u0301 lors d’une confe\u0301rence intitule\u0301e \u00ab\u00a0Le stress nume\u0301rique, un risque e\u0301mergent\u00a0\u00bb.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Se pourrait-il que ces outils, ou plus exactement les usages de ces outils, soient en train de se retourner contre nous? \u00ab\u00a0, a-t-il questionne\u0301, lors de cette intervention dans le cadre du salon Pre\u0301ventica de\u0301die\u0301 a\u0300 la sante\u0301 et la se\u0301curite\u0301 au travail.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Ce que je trouve complique\u0301 depuis relativement re\u0301cemment, post-Covid et confinements, c’est la multiplication des canaux, qui fait qu’on ne sait plus d’ou\u0300 c\u0327a vient\u00a0\u00bb, entre les mails, messages par Teams, WhatsApp, Zoom, les SMS…, te\u0301moigne aupre\u0300s de l’AFP Adrien Debre\u0301, avocat dans un cabinet d’affaires. \u00ab\u00a0Ca rend la gestion des flux pe\u0301nible. C’est comme des poupe\u0301es russes qu’il serait ne\u0301cessaire d’ouvrir\u00a0\u00bb, dit-il.<\/p>\n

Avec le te\u0301le\u0301travail et des organisations \u00ab\u00a0de plus en plus e\u0301clate\u0301es physiquement\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0on est toute la journe\u0301e derrie\u0300re nos e\u0301crans\u00a0\u00bb, rapporte aussi Je\u0301ro\u0302me, cadre dans le secteur bancaire, qui n’a pas souhaite\u0301 donner son nom de famille. Me\u0302me au bureau, les re\u0301unions en visio s’enchainent \u00ab\u00a0a\u0300 un train d’enfer\u00a0\u00bb. \u00ab\u00a0Ca fatigue\u00a0\u00bb, dit-il.<\/p>\n

Pour le Pr Dab, \u00ab\u00a0on va parler de +stress nume\u0301rique+ quand la quantite\u0301 d’informations disponibles que nous devons traiter de\u0301passe notre capacite\u0301\u00a0\u00bb, un sujet \u00ab\u00a0en train de monter\u00a0\u00bb sous diffe\u0301rentes appellations: \u00ab\u00a0infobe\u0301site\u0301\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0pe\u0301nibilite\u0301 nume\u0301rique\u00a0\u00bb ou \u00ab\u00a0technostress\u00a0\u00bb.<\/p>\n

– \u00ab\u00a0Situation d’isolement\u00a0\u00bb –<\/p>\n

Avec le te\u0301le\u0301travail et des organisations \u00ab\u00a0de plus en plus e\u0301clate\u0301es physiquement\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0on est toute la journe\u0301e derrie\u0300re nos e\u0301crans\u00a0\u00bb (AFP\/Archives – Olivier DOULIERY)<\/p>\n

Aux yeux de l’e\u0301pide\u0301miologiste, \u00ab\u00a0le phe\u0301nome\u0300ne central est celui de +surconnexion+\u00a0\u00bb qui peut entrai\u0302ner \u00ab\u00a0une surcharge mentale\u00a0\u00bb. Il pointe \u00ab\u00a0un cercle vicieux avec une sorte de pression continue qui nous fait zapper d’une source d’information a\u0300 l’autre\u00a0\u00bb, et le sentiment a\u0300 un moment de \u00ab\u00a0perdre le contro\u0302le\u00a0\u00bb. Une situation de stress \u00ab\u00a0dont la forme extre\u0302me est le burn-out\u00a0\u00bb.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Comme me\u0301decin, j’analyse cela comme une nouvelle forme d’addiction\u00a0\u00bb dont on connait encore peu les conse\u0301quences me\u0302me si celles du stress sont \u00ab\u00a0tre\u0300s bien connues\u00a0\u00bb, dit William Dab.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Pas que mentales\u00a0\u00bb, celles-ci sont associe\u0301es a\u0300 une \u00ab\u00a0augmentation des risques cardio-vasculaires, des risques me\u0301taboliques\u00a0\u00bb, ainsi qu’a\u0300 des effets \u00ab\u00a0immunitaires\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Le stress diminue en outre les performances, et les outils nume\u0301riques, \u00ab\u00a0s’ils ont ouvert la porte au travail a\u0300 distance, nous mettent aussi en situation d’isolement\u00a0\u00bb. \u00ab\u00a0En somme, ces outils qui nous rendent tellement service peuvent e\u0301galement alte\u0301rer la sante\u0301 et la qualite\u0301 de vie au travail\u00a0\u00bb, dit-il.<\/p>\n

Pour illustrer les \u00ab\u00a0quelques donne\u0301es\u00a0\u00bb sur le sujet, M. Dab cite une e\u0301tude publie\u0301e mi-mai.<\/p>\n

Mene\u0301e par l’Observatoire de l’infobe\u0301site\u0301 et de la collaboration nume\u0301rique, elle a e\u0301te\u0301 re\u0301alise\u0301e notamment via l’analyse d’emails de pre\u0300s de 9.000 personnes en continu pendant deux ans.<\/p>\n

– \u00ab\u00a0Seuil de toxicite\u0301\u00a0\u00bb –<\/p>\n

\u00ab\u00a0Ce que je trouve complique\u0301 depuis relativement re\u0301cemment, post-Covid et confinements, c’est la multiplication des canaux, qui fait qu’on ne sait plus d’ou\u0300 c\u0327a vient\u00a0\u00bb, entre les mails, messages par Teams, WhatsApp, Zoom, les SMS…, te\u0301moigne un salarie\u0301 (AFP\/Archives – -)<\/p>\n

Sans pre\u0301tendre avoir une valeur statistique au vu du faible e\u0301chantillon d’entreprises (10), elle montre que 31% des salarie\u0301s sont expose\u0301s a\u0300 l’hyper-connexion en envoyant des emails apre\u0300s 20H00 plus de 50 soirs par an (117 soirs pour des dirigeants).<\/p>\n

En outre, plus de 50% des emails ont une re\u0301ponse en moins d’une heure et ces messages sont ge\u0301ne\u0301rateurs de \u00ab\u00a0beaucoup de bruit nume\u0301rique\u00a0\u00bb avec 25% dus au \u00ab\u00a0re\u0301pondre a\u0300 tous\u00a0\u00bb.<\/p>\n

L’e\u0301tude a aussi mesure\u0301 les cre\u0301neaux de \u00ab\u00a0pleine concentration\u00a0\u00bb (une heure sans envois d’emails). Pour les dirigeants, leur part hebdomadaire n’est que de 11% (24% pour les managers et 42% pour les collaborateurs).<\/p>\n

Pour l’e\u0301pide\u0301miologiste, cela signifie \u00ab\u00a0une perte de sens, d’efficacite\u0301 et de profondeur d’analyse\u00a0\u00bb. \u00ab\u00a0On est peut e\u0302tre en train d’atteindre un seuil de toxicite\u0301\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Mais \u00ab\u00a0nous pouvons agir\u00a0\u00bb, assure l’e\u0301pide\u0301miologiste: en restreignant les informations a\u0300 \u00ab\u00a0ce qui est re\u0301ellement essentiel\u00a0\u00bb, en gardant \u00ab\u00a0des plages ou\u0300 l’e\u0301cran est ferme\u0301\u00a0\u00bb ou encore par des activite\u0301s physiques ou relaxantes.<\/p>\n

Il s’agit, in fine, de \u00ab\u00a0ne pas se laisser posse\u0301der comme on se laisse posse\u0301der par des drogues dures\u00a0\u00bb…<\/p>\n

Pour plus d’informations et d’analyses sur la Djibouti<\/a>, suivez Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Africa-Press – Djibouti. Les outils nume\u0301riques prennent de plus en plus de place au travail et en sont un facilitateur. Mais ils portent aussi le risque d’un \u00ab\u00a0stress nume\u0301rique\u00a0\u00bb, alors qu’une e\u0301tude re\u0301cente indique que 31% des salarie\u0301s sont expose\u0301s a\u0300 une hyper-connexion. \u00ab\u00a0Les mails, les outils de te\u0301le\u0301-re\u0301union, les messageries internes, l’acce\u0300s a\u0300 internet […]<\/p>\n","protected":false},"author":82,"featured_media":13144,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22,10],"tags":[36,49,50],"class_list":["post-13145","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-divers","category-toutes-les-actualites","tag-africa-press","tag-africa-press-djibouti","tag-djibouti"],"yoast_head":"\nLe "stress num\u00e9rique", un risque \u00e0 ne pas n\u00e9gliger au travail - Djibouti<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les outils nume\u0301riques prennent de plus en plus de place au travail et en sont un facilitateur. 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