{"id":42777,"date":"2025-03-18T15:20:29","date_gmt":"2025-03-18T15:20:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/djibouti\/politique\/alzheimer-et-maladies-neurodegeneratives-il-nest-jamais-trop-tard-pour-prevenir"},"modified":"2025-03-18T15:20:29","modified_gmt":"2025-03-18T15:20:29","slug":"alzheimer-et-maladies-neurodegeneratives-il-nest-jamais-trop-tard-pour-prevenir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/djibouti\/toutes-les-actualites\/alzheimer-et-maladies-neurodegeneratives-il-nest-jamais-trop-tard-pour-prevenir","title":{"rendered":"Alzheimer et maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives : il n’est jamais trop tard pour pr\u00e9venir"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – Djibouti. <\/strong><\/span>L’a\u0302ge augmente le risque de de\u0301velopper nombre de proble\u0300mes de sante\u0301, dont des maladies neurode\u0301ge\u0301ne\u0301ratives, cause\u0301es par l’affaiblissement du syste\u0300me nerveux central. Selon Sante\u0301 Publique France, plus d’un million de personnes en France souffriraient de de\u0301mences. Dont 900.000 de maladie d’Alzheimer, qui concerne deux fois plus de femmes que d’hommes.<\/p>\n

En ge\u0301ne\u0301ral, les premiers sympto\u0302mes de la maladie d’Alzheimer apparaissent apre\u0300s 65 ans. Elle toucherait environ 15 % des plus de 80 ans. Il n’existe actuellement aucun traitement curatif, mais seulement des me\u0301dicaments qui ralentissent l’e\u0301volution et ame\u0301liorent certains sympto\u0302mes, tels que le done\u0301pe\u0301zil.<\/p>\n

De nouveaux traitements un peu plus efficaces pourraient e\u0302tre biento\u0302t disponibles, comme le lecanemab ou le donanemab, de\u0301ja\u0300 en vente aux E\u0301tats-Unis. Cependant, l’Union europe\u0301enne refuse de donner son feu vert a\u0300 cause des risques d’effets secondaires. En attendant que la recherche parvienne a\u0300 trouver un traitement vraiment efficace, mieux vaut tout faire pour pre\u0301venir cette maladie.<\/p>\n

L’importance de l’activite\u0301 physique<\/b><\/p>\n

Allie\u0301e nume\u0301ro un, comme pour de nombreuses autres pathologies: l’activite\u0301 physique. \u00ab\u00a0Elle ame\u0301liore le fonctionnement des syste\u0300mes cardiovasculaire, immunitaire, digestif et nerveux, qui sont tous implique\u0301s dans la de\u0301ge\u0301ne\u0301rescence du cerveau, explique Judy Potashkin, spe\u0301cialiste des maladies neurode\u0301ge\u0301ne\u0301ratives a\u0300 l’universite\u0301 Rosalind-Franklin a\u0300 Chicago. Et il n’est jamais trop tard pour commencer.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Selon une e\u0301tude de l’universite\u0301 Rush a\u0300 Chicago, publie\u0301e en 2022 dans le British Medical Journal, la pratique d’une activite\u0301 physique a\u0300 raison de 2h30 par semaine re\u0301duit le risque de de\u0301velopper la maladie. Celles conside\u0301re\u0301es comme douces, telles que la marche, qui ame\u0301liore la circulation, ou le jardinage, font l’affaire, me\u0302me si l’effet protecteur est plus important lorsque l’intensite\u0301 s’e\u0301le\u0300ve. Il est e\u0301galement vital d’exercer le cerveau, en lisant ou en se distrayant avec des jeux de re\u0301flexion et en maintenant des relations sociales.<\/p>\n

L’alcool et le tabac sont bien entendu des facteurs de risque ave\u0301re\u0301s. Arre\u0302ter de fumer, me\u0302me tardivement, aurait un impact positif sur l’apparition de la de\u0301mence. De me\u0302me, la consommation d’alcool doit rester mode\u0301re\u0301e. Une alimentation e\u0301quilibre\u0301e est aussi essentielle, en privile\u0301giant les re\u0301gimes de type me\u0301diterrane\u0301en.<\/p>\n

Cette me\u0302me e\u0301tude conclut que l’espe\u0301rance de vie a\u0300 65 ans des personnes qui adhe\u0300rent a\u0300 la plupart de ces comportements est de 24 ans pour les femmes et 23 ans pour les hommes. Soit respectivement trois ans et pre\u0300s de six ans de plus que celles et ceux qui ne suivent pas ces conseils.<\/p>\n

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