{"id":37919,"date":"2024-04-30T10:00:00","date_gmt":"2024-04-30T10:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/gabon\/politique\/un-style-de-vie-sain-peut-il-compenser-une-esperance-de-vie-courte"},"modified":"2024-05-02T19:36:16","modified_gmt":"2024-05-02T19:36:16","slug":"un-style-de-vie-sain-peut-il-compenser-une-esperance-de-vie-courte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/gabon\/toutes-les-actualites\/un-style-de-vie-sain-peut-il-compenser-une-esperance-de-vie-courte","title":{"rendered":"Un style de vie sain peut-il compenser une esp\u00e9rance de vie courte ?"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – Gabon. <\/strong><\/span>A\u0300 la naissance, nous he\u0301ritons tous de nos parents d\u2019un jeu de ge\u0300nes qui nous est propre. Certains ont moins de chances que d\u2019autres, puisque certaines combinaisons rendent plus vulne\u0301rables a\u0300 la maladie ou a\u0300 une mort pre\u0301mature\u0301e. A\u0300 l\u2019inverse, d\u2019autres ge\u0300nes (APOE, CHRNA 3\/5, LPA par exemple) sont associe\u0301s a\u0300 une plus grande longe\u0301vite\u0301. Mais tout n\u2019est pas joue\u0301 d\u2019avance. Apre\u0300s le jeu de de\u0301s ge\u0301ne\u0301tique, nous avons la main sur plusieurs facteurs comme la consommation d\u2019alcool, de tabac, la se\u0301dentarite\u0301 ou l\u2019alimentation. Des facteurs associe\u0301s a\u0300 une mort pre\u0301mature\u0301e. Mais peut-on vraiment contrecarrer des ge\u0300nes de\u0301favorables en ayant un mode de vie sain ? C’est ce qu’a tente\u0301 de savoir une e\u0301tude publie\u0301e dans le British Medical Journal.<\/p>\n

A\u0300 chacun des 353.742 Europe\u0301ens recrute\u0301s dans l\u2019e\u0301tude, un score de risque ge\u0301ne\u0301tique et un score de style de vie ont e\u0301te\u0301 calcule\u0301s. Tous ont d’abord e\u0301te\u0301 classe\u0301s selon leur espe\u0301rance de vie: courte (20%), interme\u0301diaire (60%) et longue (20%). En paralle\u0300le, la qualite\u0301 de leur style de vie a aussi e\u0301te\u0301 cate\u0301gorise\u0301e: de\u0301favorable (21%), interme\u0301diaire (56%) et favorable (23%). Parmi les habitudes de vie retenues, on retrouve la consommation d\u2019alcool, le tabagisme, l\u2019activite\u0301 physique, le re\u0301gime alimentaire, la dure\u0301e de sommeil et le poids. Ils ont, en tout, e\u0301te\u0301 suivis sur 13 ans.<\/p>\n

Avoir \u00ab\u00a0tout faux\u00a0\u00bb peut cou\u0302ter cher<\/b><\/p>\n

Les re\u0301sultats obtenus montrent que les risques de de\u0301ce\u0300s dus a\u0300 la ge\u0301ne\u0301tique et ceux imputables aux habitudes de vie sont inde\u0301pendants. Un risque ge\u0301ne\u0301tique e\u0301leve\u0301 repre\u0301sente 21% de chances de de\u0301ce\u0300s en plus que lorsque le risque est faible. Et ce, peu importe le style de vie. En paralle\u0300le, les individus avec un style de vie de\u0301favorable ont 1,8 fois plus de risques de de\u0301ce\u0301der pre\u0301mature\u0301ment que ceux avec un style de vie sain.<\/p>\n

Et quand les deux facteurs sont croise\u0301s, la situation peut soit s\u2019ame\u0301liorer, soit empirer. Quelqu\u2019un qui part avec des ge\u0300nes de\u0301favorables et qui, en plus, n\u2019adopte pas de bonnes habitudes, a deux fois plus de chances de mourir que les personnes avec de bons ge\u0300nes et une vie saine. En terme d\u2019espe\u0301rance de vie, une personne aux mauvais ge\u0300nes et aux mauvaises habitudes peut espe\u0301rer vivre 46 ans apre\u0300s 40 ans, quand celle qui a \u00ab\u00a0tout bon\u00a0\u00bb peut en espe\u0301rer 53.<\/p>\n

Des habitudes toujours be\u0301ne\u0301fiques<\/b><\/p>\n

Dans tous les cas, les bonnes habitudes semblent be\u0301ne\u0301fiques. Et les chercheurs indiquent qu\u2019elles pe\u0300seraient plus lourd dans la balance que le patrimoine ge\u0301ne\u0301tique. De mauvais ge\u0300nes sont associe\u0301s a\u0300 21% de mortalite\u0301 en plus mais un mauvais style de vie, lui, entrai\u0302ne une mortalite\u0301 accrue de 78%. Un style de vie optimal pourrait significativement re\u0301duire le risque de mortalite\u0301 des individus avec un patrimoine ge\u0301ne\u0301tique de\u0301favorable, de l\u2019ordre de 62% selon les chercheurs. Alors, que faire ? La meilleure combinaison d\u2019habitudes consiste a\u0300 ne pas fumer, faire de l\u2019exercice re\u0301gulie\u0300rement, manger sain et dormir assez. Lorsqu\u2019elles sont toutes suivies, le risque de de\u0301ce\u0300s avant 75 ans est alors re\u0301duit, e\u0301crivent les chercheurs.<\/p>\n

Toutefois, on ne peut tirer aucune relation de cause a\u0300 effet nette d\u2019une e\u0301tude observationnelle. D\u2019autant que l\u2019e\u0301tude pre\u0301sente plusieurs limites. Le style de vie a par exemple e\u0301te\u0301 de\u0301fini une fois durant l\u2019e\u0301tude, sans garantir que le participant ne maintienne les me\u0302mes habitudes au fil du temps.<\/p>\n

Pour plus d’informations et d’analyses sur la Gabon<\/a>, suivez Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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