{"id":37987,"date":"2024-04-26T15:00:00","date_gmt":"2024-04-26T15:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/gabon\/politique\/polyarthrite-rhumatoide-des-conseils-pour-mieux-vivre-avec-cette-maladie"},"modified":"2024-05-02T20:52:59","modified_gmt":"2024-05-02T20:52:59","slug":"polyarthrite-rhumatoide-des-conseils-pour-mieux-vivre-avec-cette-maladie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/gabon\/toutes-les-actualites\/polyarthrite-rhumatoide-des-conseils-pour-mieux-vivre-avec-cette-maladie","title":{"rendered":"Polyarthrite rhumato\u00efde : des conseils pour mieux vivre avec cette maladie"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – Gabon. <\/strong><\/span>La polyarthrite rhumatoi\u0308de est une maladie auto-immune qui cause d\u2019importantes douleurs au niveau des articulations. Elle touche entre 0,5 et 1% de la population adulte et 2 a\u0300 3 fois plus de femmes que d\u2019hommes. Elle survient ge\u0301ne\u0301ralement entre 30 et 50 ans.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Les traitements ont connu un essor conside\u0301rable au cours des vingt dernie\u0300res anne\u0301es. Ils permettent une ame\u0301lioration notable des sympto\u0302mes dans la plupart des cas, et me\u0302me parfois une re\u0301mission comple\u0300te prolonge\u0301e\u00a0\u00bb, note l\u2019Inserm. Pour soulager ses sympto\u0302mes, les professionnels de sante\u0301 recommandent e\u0301galement d\u2019adapter son hygie\u0300ne de vie. Sciences et Avenir fait le point sur leurs conseils.<\/p>\n

\u00ab\u00a0La polyarthrite rhumatoi\u0308de e\u0301volue par pousse\u0301es\u00a0\u00bb<\/b><\/p>\n

Les sympto\u0302mes de cette maladie sont bien de\u0301finis. \u00ab\u00a0La polyarthrite rhumatoi\u0308de se manifeste au de\u0301part le plus souvent par un enraidissement douloureux et le gonflement de plusieurs articulations, ge\u0301ne\u0301ralement au niveau des poignets, des mains et des doigts\u00a0\u00bb, rapporte l\u2019Inserm. Ces sympto\u0302mes sont surtout ressentis en fin de nuit, comme c\u2019est le cas pour beaucoup de maladies inflammatoires.<\/p>\n

\u00ab\u00a0L\u2019enraidissement ce\u0300de au lever, au bout de plusieurs dizaines de minutes. On parle du de\u0301rouillage matinal\u00a0\u00bb, ajoutent les chercheurs de l\u2019institut. Les traitements sont d’autant plus efficaces qu\u2019ils sont mis en place a\u0300 un stade pre\u0301coce de la maladie. C\u2019est pourquoi il est essentiel d\u2019e\u0301tablir rapidement son diagnostic. En cas de suspicion de polyarthrite rhumatoi\u0308de, le me\u0301decin peut prescrire un bilan sanguin et radiologique, respectivement pour analyser le fonctionnement he\u0301patique et re\u0301nal, et identifier d\u2019e\u0301ventuelles anomalies osseuses.<\/p>\n

\u00ab\u00a0La polyarthrite rhumatoi\u0308de e\u0301volue par pousse\u0301es plus ou moins rapproche\u0301es. Chaque pousse\u0301e, souvent accompagne\u0301e d’une fatigue importante, finit par s’atte\u0301nuer, pour laisser place a\u0300 une pe\u0301riode d’accalmie au cours de laquelle les sympto\u0302mes sont moins intenses et peuvent me\u0302me disparai\u0302tre\u00a0\u00bb, note le site de l\u2019Assurance Maladie. Les gonflements et douleurs peuvent alors s\u2019e\u0301tendre a\u0300 toutes les articulations: coudes, e\u0301paules, cou, pieds et orteils… A\u0300 terme, la chirurgie orthope\u0301dique peut s\u2019ave\u0301rer ne\u0301cessaire pour re\u0301parer les articulations de\u0301forme\u0301es, souvent au moyen de prothe\u0300ses.<\/p>\n

Que se passe-t-il dans l\u2019articulation ?<\/b><\/p>\n

Dans l\u2019articulation, la membrane dite \u00ab\u00a0synoviale\u00a0\u00bb tapisse les ligaments, tendons et capsules, des tissus qui unissent les extre\u0301mite\u0301s osseuses. Chez les patients atteints de polyarthrite rhumatoi\u0308de, cette membrane se retrouve enflamme\u0301e. On parle de synovite agressive. Avant l\u2019apparition des premiers sympto\u0302mes, \u00ab\u00a0on observe la pre\u0301sence de quelques cellules immunitaires implique\u0301es dans l\u2019inflammation, la multiplication des vaisseaux, puis un e\u0301paississement conside\u0301rable du tissu synovial pour former ce que l\u2019on appelle un \u00ab pannus \u00bb synovial\u00a0\u00bb, pre\u0301cise l\u2019Inserm. C\u2019est-a\u0300-dire une membrane a\u0300 plusieurs couches. Les cellules immunitaires infiltrent alors le tissu synovial et sous-synovial, aboutissant a\u0300 l\u2019e\u0301rosion du cartilage et la de\u0301mine\u0301ralisation des os. Se forment alors au sein de ces derniers, des cavite\u0301s, appele\u0301es \u00ab\u00a0ge\u0301odes\u00a0\u00bb. Parfois, les tendons et les ligaments aussi sont touche\u0301s, et peuvent rompre.<\/p>\n

Le tabagisme, facteur de risque <\/b><\/p>\n

La polyarthrite rhumatoi\u0308de est une maladie pluri-factorielle. \u00ab\u00a0Elle re\u0301sulte de l\u2019interaction de facteurs ge\u0301ne\u0301tiques et d\u2019expositions environnementales spe\u0301cifiques\u00a0\u00bb, indique l\u2019Inserm. Il existe en effet des pre\u0301dispositions ge\u0301ne\u0301tiques pour cette maladie. Le risque de la de\u0301velopper est multiplie\u0301 par 2 a\u0300 5 pour les personnes ayant un parent atteint.<\/p>\n

Mais s\u2019ajoute a\u0300 ce facteur ge\u0301ne\u0301tique un ensemble de facteurs environnementaux qui modifient l\u2019expression de certains ge\u0300nes, et fragilisent le syste\u0300me immunitaire. \u00ab\u00a0Parmi eux, le tabagisme joue un ro\u0302le important: la polyarthrite rhumatoi\u0308de est plus fre\u0301quente, plus grave, et re\u0301pond moins bien au traitement chez les fumeurs. De plus, le tabagisme et le risque ge\u0301ne\u0301tique sont synergiques: le risque de de\u0301velopper la maladie est jusqu\u2019a\u0300 20 fois plus grand chez les fumeurs que chez les non-fumeurs qui pre\u0301sentent des marqueurs ge\u0301ne\u0301tiques identiques\u00a0\u00bb, exposent les chercheurs de l\u2019Inserm.<\/p>\n

Toutefois, l\u2019arre\u0302t du tabac permet de diminuer progressivement ce risque. Il revient me\u0302me a\u0300 un niveau proche de celui observe\u0301 chez les non-fumeurs apre\u0300s 20 a\u0300 30 anne\u0301es sans tabac. Par ailleurs, la pollution atmosphe\u0301rique et certains agents infectieux, comme le virus Epstein-Barr, ont e\u0301galement e\u0301te\u0301 incrimine\u0301s dans le de\u0301veloppement de la polyarthrite rhumatoi\u0308de.<\/p>\n

Certaines habitudes permettent ne\u0301anmoins de re\u0301duire ce risque, et d\u2019apaiser les sympto\u0302mes une fois que la maladie est apparue.<\/p>\n

Alimentation et natation<\/b><\/p>\n

\u00ab\u00a0L\u2019adoption d\u2019un re\u0301gime me\u0301diterrane\u0301en ou la consommation d\u2019acides gras ome\u0301ga\u20103 diminue le risque de polyarthrite rhumatoi\u0308de\u00a0\u00bb, peut-on lire sur le site de l\u2019Inserm. Mais quel comportement adopter, une fois le diagnostic pose\u0301 ? L\u2019arre\u0302t du tabac est primordial car la maladie re\u0301pond moins bien au traitement chez les fumeurs. Le site Ameli ajoute: \u00ab\u00a0il est conseille\u0301 d\u2019adopter une alimentation e\u0301quilibre\u0301e et de respecter les recommandations alimentaires e\u0301ventuelles lie\u0301es aux traitements me\u0301dicamenteux (corticoi\u0308des par exemple).\u00a0\u00bb<\/p>\n

Pour pre\u0301server ses articulations et sa colonne verte\u0301brale, il est aussi important de surveiller son poids afin d\u2019e\u0301viter une surcharge ponde\u0301rale. Enfin, plusieurs activite\u0301s sportives sont compatibles avec la polyarthrite rhumatoi\u0308de. La natation notamment permet de pre\u0301venir l\u2019enraidissement et les de\u0301formations articulaires. \u00ab\u00a0En dehors des pousse\u0301es inflammatoires douloureuses, l’activite\u0301 physique est recommande\u0301e\u00a0\u00bb, appuie le site de l\u2019Assurance Maladie. Le kine\u0301sithe\u0301rapeute ou le me\u0301decin peuvent d\u2019ailleurs recommander au patient une se\u0301rie d\u2019exercices a\u0300 pratiquer quotidiennement.<\/p>\n

Pour plus d’informations et d’analyses sur la Gabon<\/a>, suivez Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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