{"id":35088,"date":"2025-10-10T12:00:00","date_gmt":"2025-10-10T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-conakry\/?p=35088"},"modified":"2025-10-10T10:24:02","modified_gmt":"2025-10-10T10:24:02","slug":"lage-du-sommet-des-capacites-cerebrales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-conakry\/toutes-les-actualites\/lage-du-sommet-des-capacites-cerebrales","title":{"rendered":"L\u2019\u00c2ge du Sommet des Capacit\u00e9s C\u00e9r\u00e9brales"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #ff6600\"><strong>Africa-Press &#8211; Guin\u00e9e. <\/strong><\/span>A quel a\u0302ge l\u2019humain a-t-il les meilleures capacite\u0301s intellectuelles? \u00bb, nous demande Rashid Rochdi Belkacem sur notre page Facebook. C\u2019est notre question de lecteur de la semaine. Merci a\u0300 toutes et tous pour votre contribution.<\/p>\n<p>Pendant longtemps, la science a tente\u0301 de de\u0301finir un \u00ab a\u0302ge d\u2019or universel \u00bb de nos faculte\u0301s cognitives. Mais les recherches re\u0301centes dessinent un paysage bien plus nuance\u0301. De\u0301cryptage.<\/p>\n<p><b>Une vitesse cognitive maximale a\u0300 24 ans?<\/b><\/p>\n<p>En 2014, une e\u0301tude mene\u0301e par des chercheurs de l\u2019Universite\u0301 Simon Fraser a\u0300 Burnaby (Canada) et publie\u0301e dans la revue Plos One avait marque\u0301 les esprits: elle concluait qu\u2019a\u0300 l\u2019a\u0302ge de 24 ans, nos capacite\u0301s cognitives atteignent leur apoge\u0301e.<\/p>\n<p>Les scientifiques e\u0301taient parvenus a\u0300 ce constat en s\u2019appuyant sur la performance de 3 305 personnes, a\u0302ge\u0301es de 16 ans a\u0300 44 ans, jouant a\u0300 StarCraft2, un jeu de strate\u0301gie en temps re\u0301el sur PC qui se de\u0301roule dans une galaxie ou\u0300 trois factions doivent s\u2019affronter. Un jeu qui demande concentration, habilite\u0301, strate\u0301gie et rapidite\u0301. Selon l\u2019analyse des chercheurs, apre\u0300s 24 ans, la vitesse cognitive et les performances baissent: entre un joueur de 39 ans et un autre de 24 ans, la diffe\u0301rence de vitesse de jeu pouvait atteindre un total de 30 secondes sur une partie qui dure 15 minutes, un e\u0301cart important dans ce jeu vide\u0301o.<\/p>\n<p>Mais si les joueurs plus a\u0302ge\u0301s deviennent plus lents, ce sont aussi ceux qui parviennent a\u0300 mettre en place des astuces et autres strate\u0301gies afin de compenser cette baisse de re\u0301activite\u0301, soulignaient les scientifiques, ajoutant que la performance est le re\u0301sultat de l\u2019interaction constante entre ce changement et l\u2019adaptation par le cerveau pour e\u0302tre plus efficient. Le de\u0301clin cognitif doit donc e\u0302tre relativise\u0301, car un cerveau bien exerce\u0301 est capable de compenser cette baisse des performances brutes pour trouver son efficacite\u0301 autrement.<\/p>\n<p><b>Des compe\u0301tences qui continuent de croi\u0302tre jusqu\u2019a\u0300 la cinquantaine<\/b><\/p>\n<p>Cette e\u0301tude laisse toutefois penser que l\u2019intelligence serait repre\u0301sentable graphiquement sous forme de cloche, avec un maximum atteint a\u0300 un certain moment, puis ine\u0301luctablement de\u0301passe\u0301. Mais la re\u0301alite\u0301 est plus complexe. Des travaux publie\u0301s depuis montrent qu\u2019il n\u2019existe pas \u00ab un \u00bb a\u0302ge des meilleures capacite\u0301s intellectuelles, mais plusieurs, en fonction des faculte\u0301s conside\u0301re\u0301es.<\/p>\n<p>Une vaste e\u0301tude portant sur 48 537 participants et publie\u0301e dans la revue Psychological Science en 2015 a re\u0301ve\u0301le\u0301 que certaines aptitudes, comme la vitesse de raisonnement ou la me\u0301moire a\u0300 court terme, culminent au de\u0301but de l\u2019a\u0302ge adulte (18-20 ans). En revanche, d\u2019autres compe\u0301tences, notamment celles lie\u0301es aux connaissances acquises (vocabulaire, culture ge\u0301ne\u0301rale, compre\u0301hension du langage), continuent de croi\u0302tre jusqu\u2019a\u0300 la quarantaine, voire la cinquantaine.<\/p>\n<p><b>Des variations individuelles<\/b><\/p>\n<p>Cette \u00ab asynchronie \u00bb a e\u0301te\u0301 confirme\u0301e par des recherches plus re\u0301centes. En 2025, une e\u0301tude parue dans la revue Science Advances a montre\u0301 que les compe\u0301tences en litte\u0301ratie (aptitude a\u0300 lire, comprendre et utiliser l\u2019information e\u0301crite dans la vie quotidienne) et nume\u0301ratie (capacite\u0301 a\u0300 utiliser, appliquer, interpre\u0301ter, communiquer, critiquer des informations et des ide\u0301es mathe\u0301matiques dans la vie quotidienne) progressent jusqu\u2019aux alentours de 40 ans, avant de se stabiliser puis de de\u0301cliner doucement. De me\u0302me, une me\u0301ta-analyse, portant sur 39 e\u0301tudes en imagerie ce\u0301re\u0301brale sur le contro\u0302le cognitif et publie\u0301e dans la revue NeuroImage en 2024, a conclu que les fonctions de gestion de l\u2019attention et de re\u0301sistance aux distractions atteignent leur optimum entre 27 et 36 ans.<\/p>\n<p>La trajectoire cognitive varie aussi fortement d\u2019un individu a\u0300 l\u2019autre. Facteurs ge\u0301ne\u0301tiques, niveau d\u2019e\u0301ducation, profession, habitudes de vie, sante\u0301 physique et mentale influencent la vitesse d\u2019e\u0301volution des diffe\u0301rentes fonctions. L\u2019ide\u0301e d\u2019un a\u0302ge fixe, commun a\u0300 tous, apparai\u0302t donc obsole\u0300te. Les scientifiques pre\u0301fe\u0300rent parler de \u00ab pe\u0301riodes de performance maximale \u00bb qui diffe\u0300rent selon les individus et les domaines.<\/p>\n<p><b>L\u2019influence majeure du mode de vie<\/b><\/p>\n<p>La bonne nouvelle, c\u2019est que ces trajectoires ne sont pas fige\u0301es. Les neuroscientifiques insistent depuis plusieurs anne\u0301es sur l\u2019importance de la \u00ab re\u0301serve cognitive \u00bb, c\u2019est-a\u0300-dire la capacite\u0301 du cerveau a\u0300 compenser ses pertes gra\u0302ce a\u0300 l\u2019entrai\u0302nement, aux apprentissages et a\u0300 la stimulation intellectuelle. Activite\u0301 physique re\u0301gulie\u0300re, alimentation e\u0301quilibre\u0301e, curiosite\u0301 intellectuelle (notamment des e\u0301tudes longues) et vie sociale riche constituent autant de leviers capables de repousser l\u2019a\u0302ge du de\u0301clin cognitif, et baisser le risque de de\u0301velopper des maladies neurode\u0301ge\u0301ne\u0301ratives comme Alzheimer.<\/p>\n<p>Ainsi, il n\u2019existerait pas \u00ab un \u00bb a\u0302ge des meilleures capacite\u0301s intellectuelles, mais une se\u0301rie de pics, re\u0301partis tout au long de la vie adulte. La vingtaine excelle en rapidite\u0301 de traitement et en me\u0301moire imme\u0301diate, la trentaine brille par le contro\u0302le de l\u2019attention, la quarantaine par la richesse des connaissances, et la cinquantaine conserve encore un avantage dans le vocabulaire et l\u2019expertise accumule\u0301e. Pluto\u0302t qu\u2019une courbe unique, notre intelligence ressemble a\u0300 une chai\u0302ne de montagnes, dont chaque sommet est atteint a\u0300 un moment diffe\u0301rent.<\/p>\n<p><strong>Pour plus d&rsquo;informations et d&rsquo;analyses sur la <span style=\"color: #ff6600\">Guin\u00e9e<\/span>, suivez <span style=\"color: #ff6600\">Africa-Press<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Africa-Press &#8211; Guin\u00e9e. A quel a\u0302ge l\u2019humain a-t-il les meilleures capacite\u0301s intellectuelles? \u00bb, nous demande Rashid Rochdi Belkacem sur notre page Facebook. C\u2019est notre question de lecteur de la semaine. Merci a\u0300 toutes et tous pour votre contribution. 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