{"id":4214,"date":"2022-10-06T18:58:00","date_gmt":"2022-10-06T18:58:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/politique\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques"},"modified":"2022-10-06T19:25:16","modified_gmt":"2022-10-06T19:25:16","slug":"sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques","title":{"rendered":"SANTE \u2013 5 conseils pour \u00e9viter les probl\u00e8mes cardiaques"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – Guinee Equatoriale. <\/strong><\/span>Les douleurs thoraciques et les picotements dans certaines parties du corps font partie des principaux sympto\u0302mes de la crise cardiaque.<\/p>\n

1. Ge\u0301rer le stress<\/p>\n

\u201cTout d\u2019abord, nous devons faire la diffe\u0301rence entre les choses sur lesquelles nous avons le contro\u0302le et celles pour lesquelles nous ne pouvons rien faire. A partir de la\u0300, nous pouvons nous concentrer sur ce qui peut e\u0302tre modifie\u0301\u201d, diffe\u0301rencie Avezum.<\/p>\n

Selon le cardiologue, il existe de nombreuses fac\u0327ons de ge\u0301rer le stress, a\u0300 commencer par des pratiques telles que la me\u0301ditation et la pleine attention. Leur objectif est de se concentrer sur le pre\u0301sent, dans l\u2019ici et maintenant, et d\u2019arre\u0302ter de ressasser les proble\u0300mes passe\u0301s ou futurs.<\/p>\n

\u201cNous avons la preuve que les personnes qui me\u0301ditent libe\u0300rent moins d\u2019adre\u0301naline, ont une pression sanguine et un rythme cardiaque plus bas et font mieux face au stress quotidien\u201d, e\u0301nume\u0300re-t-il.<\/p>\n

Fixer des heures pour regarder les informations ou aller sur les me\u0301dias sociaux peut e\u0301galement e\u0302tre tre\u0300s utile.<\/p>\n

\u201cNous avons besoin de nous de\u0301connecter un peu. Rester connecte\u0301 en permanence, et encore plus a\u0300 une e\u0301poque ou\u0300 la concurrence est aussi fe\u0301roce, peut nuire a\u0300 la sante\u0301\u201d, avertit M. Piscopo.<\/p>\n

Dans les cas plus graves, lorsque le stress a de\u0301passe\u0301 toutes les limites, il peut e\u0302tre ne\u0301cessaire de commencer des traitements spe\u0301cifiques, tels qu\u2019une psychothe\u0301rapie ou l\u2019utilisation de me\u0301dicaments qui soulagent la charge e\u0301motionnelle prescrits par un psychiatre.<\/p>\n

2. Bien dormir<\/p>\n

Le Center for Disease Control and Prevention (CDC) des E\u0301tats-Unis souligne que les nuits de sommeil de mauvaise qualite\u0301 sont lie\u0301es a\u0300 des proble\u0300mes tels que l\u2019hypertension arte\u0301rielle, le diabe\u0300te de type 2 et l\u2019obe\u0301site\u0301 \u2013 des facteurs qui, a\u0300 leur tour, affectent directement le c\u0153ur.<\/p>\n

A\u0300 court terme, le fait de mal dormir augmente e\u0301galement la fatigue et l\u2019irritabilite\u0301. Vous pouvez le constater : si vous ne vous reposez pas les heures ne\u0301cessaires la veille, la journe\u0301e ne donne rien et a tendance a\u0300 e\u0302tre improductive.<\/p>\n

\u201cBien dormir les jours suivants est une fac\u0327on de trouver un e\u0301quilibre\u201d, dit Saretta.<\/p>\n

Mais qu\u2019est-ce que cela signifie en pratique ? Ici, il faut penser a\u0300 la quantite\u0301 et a\u0300 la qualite\u0301.<\/p>\n

En ge\u0301ne\u0301ral, les adultes ont besoin d\u2019au moins 7 heures de sommeil par jour. Ce temps passe\u0301 au lit est essentiel pour organiser les souvenirs et l\u2019apprentissage, se reposer et re\u0301guler le me\u0301tabolisme du corps.<\/p>\n

Quant a\u0300 la qualite\u0301, les recommandations des spe\u0301cialistes consistent a\u0300 essayer de s\u2019endormir et de se re\u0301veiller toujours en me\u0302me temps, a\u0300 re\u0301duire les lumie\u0300res a\u0300 la tombe\u0301e de la nuit et a\u0300 e\u0301viter le contact avec les e\u0301crans de te\u0301le\u0301vision et de te\u0301le\u0301phone portable pendant les deux heures pre\u0301ce\u0301dant le repos.<\/p>\n

3. Faire une activite\u0301 physique<\/p>\n

Tout comme pour le sommeil, l\u2019exercice apporte des effets imme\u0301diats et, en me\u0302me temps, des gains pour la vie.<\/p>\n

Juste apre\u0300s les se\u0301ances d\u2019entrai\u0302nement, le corps libe\u0300re une se\u0301rie de substances qui apportent une sensation de plaisir et de bien-e\u0302tre \u2013 ce qui est particulie\u0300rement bienvenu a\u0300 une e\u0301poque ou\u0300 il y a tant de stress.<\/p>\n

L\u2019activite\u0301 physique re\u0301gulie\u0300re est l\u2019une des principales attitudes pour contro\u0302ler cette se\u0301rie de facteurs de risque qui endommagent le c\u0153ur, comme l\u2019hypertension, le diabe\u0300te, l\u2019hypercholeste\u0301role\u0301mie et l\u2019obe\u0301site\u0301.<\/p>\n

L\u2019Organisation mondiale de la sante\u0301 (OMS) recommande aux adultes a\u0302ge\u0301s de 18 a\u0300 64 ans de \u201cfaire entre 150 et 300 minutes d\u2019exercice ae\u0301robie d\u2019intensite\u0301 mode\u0301re\u0301e ou 75 a\u0300 150 minutes d\u2019entrai\u0302nement plus vigoureux\u201d par semaine.<\/p>\n

Il est bon de rappeler que les exercices d\u2019ae\u0301robic, comme la course a\u0300 pied et le ve\u0301lo, sont ceux qui font travailler de grands groupes musculaires et entrai\u0302nent une augmentation de la respiration et du rythme cardiaque.<\/p>\n

L\u2019entite\u0301 attire e\u0301galement l\u2019attention sur la re\u0301alisation d\u2019activite\u0301s de renforcement musculaire, telles que les se\u0301ances d\u2019entrai\u0302nement effectue\u0301es avec des e\u0301quipements dans une salle de sport.<\/p>\n

La pratique d\u2019une activite\u0301 physique ae\u0301robie est l\u2019un des moyens de re\u0301duire le stress et d\u2019e\u0301viter une se\u0301rie de facteurs de risque ne\u0301fastes pour le c\u0153ur.<\/p>\n

4. Attention aux exage\u0301rations<\/p>\n

Saretta souligne que, dans les pe\u0301riodes de forte tension, il est naturel que nous de\u0301passions les bornes a\u0300 plusieurs e\u0301gards.<\/p>\n

\u201cQuand les gens ont les nerfs a\u0300 vif, ils ont tendance a\u0300 e\u0302tre plus compulsifs et a\u0300 faire des exce\u0300s de nourriture, de boissons alcoolise\u0301es, de cigarettes\u2026\u201d, e\u0301nume\u0300re le cardiologue.<\/p>\n

Ceci, ajoute\u0301 aux nuits blanches et a\u0300 un mode de vie se\u0301dentaire, repre\u0301sente une charge supple\u0301mentaire pour le c\u0153ur, qui peut de\u0301faillir et souffrir des blocages qui caracte\u0301risent une crise cardiaque.<\/p>\n

Par conse\u0301quent, pre\u0302ter attention a\u0300 ces exage\u0301rations est la premie\u0300re e\u0301tape pour les e\u0301viter dans l\u2019inte\u0301re\u0302t de la sante\u0301.<\/p>\n

\u201cEt cela concerne e\u0301galement notre comportement\u201d, ajoute Saretta.<\/p>\n

\u201cDans ce contexte, il est important d\u2019e\u0301valuer la situation et de ne pas se lancer dans des affrontements inutiles, ou\u0300 il y a un risque d\u2019agression verbale et physique\u201d, sugge\u0300re-t-il.<\/p>\n

5. Attention aux signes de quelque chose de plus grave<\/p>\n

Enfin, il est extre\u0302mement important que chacun reconnaisse les sympto\u0302mes typiques d\u2019un infarctus ou d\u2019un accident vasculaire ce\u0301re\u0301bral et sache quoi faire s\u2019il les pre\u0301sente ou s\u2019il voit quelqu\u2019un dans cette situation.<\/p>\n

Dans ces cas, une aide rapide fait litte\u0301ralement la diffe\u0301rence entre la vie et la mort.<\/p>\n

\u201cMalheureusement, 50 % des personnes victimes d\u2019une crise cardiaque ne parviennent pas vivantes a\u0300 l\u2019ho\u0302pital\u201d, de\u0301plore M. Piscopo.<\/p>\n

\u201cEn cas d\u2019infarctus, il est fre\u0301quent de ressentir une douleur sur le co\u0302te\u0301 gauche de la poitrine, qui irradie vers le bras, en plus de sueurs froides, de nause\u0301es, de vertiges et de malaises\u201d, e\u0301nume\u0300re le cardiologue du Socesp.<\/p>\n

\u201cD\u2019autres patients pre\u0301sentent des douleurs au creux de l\u2019estomac et dans le dos, ou ne peuvent pas tre\u0300s bien caracte\u0301riser l\u2019origine de cette sensation\u201d, ajoute-t-il.<\/p>\n

En cas d\u2019AVC, les manifestations les plus courantes sont une forte douleur dans la te\u0302te, une paralysie du visage ou d\u2019une partie du corps et une difficulte\u0301 a\u0300 raisonner ou a\u0300 comple\u0301ter des phrases.<\/p>\n

\u201cEn aucun cas, l\u2019individu ne doit s\u2019enfermer dans la salle de bain pour prendre un bain ou dans la chambre pour dormir. Il est ne\u0301cessaire de pre\u0301venir quelqu\u2019un a\u0300 proximite\u0301 et d\u2019appeler le service d\u2019urgence \u201c, pre\u0301cise M. Piscopo.<\/p>\n

Si l\u2019ambulance met plus de 20 minutes a\u0300 arriver et qu\u2019il y a une autre possibilite\u0301 de se rendre plus rapidement aux urgences (par exemple en se faisant conduire par une personne qui se sent bien), il est pre\u0301fe\u0301rable de se rendre a\u0300 l\u2019ho\u0302pital.<\/p>\n

\u201cNous avons coutume de dire que le temps, c\u2019est le c\u0153ur : chaque minute perdue depuis l\u2019obstruction de l\u2019arte\u0300re coronaire repre\u0301sente 11 jours de vie en moins pour ce patient\u201d, compare le me\u0301decin.<\/p>\n

M. Saretta souligne que ces directives sont d\u2019autant plus importantes en cette pe\u0301riode de pande\u0301mie, au cours de laquelle de nombreuses personnes ont cesse\u0301 d\u2019aller chez le me\u0301decin par peur du covid ou ont connu des difficulte\u0301s financie\u0300res et ont perdu l\u2019acce\u0300s aux plans de sante\u0301.<\/p>\n

\u201cNous avons un barrage pour les maladies cardiovasculaires qui pourrait e\u0301clater\u201d, note-t-elle.<\/p>\n

\u201cDonc si vous avez l\u2019impression que quelque chose a change\u0301 dans votre sante\u0301, comme le fait de ne plus pouvoir faire une activite\u0301 de routine, de ressentir une fatigue exage\u0301re\u0301e ou une douleur thoracique, cela vaut la peine de demander une e\u0301valuation me\u0301dicale\u201d, conclut-elle.<\/p>\n

Pour plus d’informations et d’analyses sur la Guinee Equatoriale<\/a>, suivez Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Africa-Press – Guinee Equatoriale. Les douleurs thoraciques et les picotements dans certaines parties du corps font partie des principaux sympto\u0302mes de la crise cardiaque. 1. Ge\u0301rer le stress \u201cTout d\u2019abord, nous devons faire la diffe\u0301rence entre les choses sur lesquelles nous avons le contro\u0302le et celles pour lesquelles nous ne pouvons rien faire. A partir […]<\/p>\n","protected":false},"author":82,"featured_media":4213,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22,11,10],"tags":[36,49,50],"class_list":["post-4214","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-divers","category-homepage-french","category-toutes-les-actualites","tag-africa-press","tag-africa-press-guinee-equatoriale","tag-guinee-equatoriale"],"yoast_head":"\nSANTE \u2013 5 conseils pour \u00e9viter les probl\u00e8mes cardiaques - Guin\u00e9e \u00e9quatoriale<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Les douleurs thoraciques et les picotements dans certaines parties du corps font partie des principaux sympto\u0302mes de la ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"SANTE \u2013 5 conseils pour \u00e9viter les probl\u00e8mes cardiaques\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Les douleurs thoraciques et les picotements dans certaines parties du corps font partie des principaux sympto\u0302mes de la ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Guin\u00e9e \u00e9quatoriale\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-10-06T18:58:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-10-06T19:25:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/static.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/sites\/53\/2022\/10\/postQueueImg_1-633f2b62097df.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1256\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"628\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"cfeditorfr\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"cfeditorfr\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques\"},\"author\":{\"name\":\"cfeditorfr\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/#\/schema\/person\/2b1cf3cd81a31e3cd26889ca66d677f1\"},\"headline\":\"SANTE \u2013 5 conseils pour \u00e9viter les probl\u00e8mes cardiaques\",\"datePublished\":\"2022-10-06T18:58:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-06T19:25:16+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques\"},\"wordCount\":1421,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/static.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/sites\/53\/2022\/10\/postQueueImg_1-633f2b62097df.jpg\",\"keywords\":[\"Africa Press\",\"Africa Press-Guinee Equatoriale\",\"Guinee Equatoriale\"],\"articleSection\":[\"Divers\",\"homepage-french\",\"Toutes les actualit\u00e9s\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques\",\"url\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques\",\"name\":\"SANTE \u2013 5 conseils pour \u00e9viter les probl\u00e8mes cardiaques - Guin\u00e9e \u00e9quatoriale\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/static.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/sites\/53\/2022\/10\/postQueueImg_1-633f2b62097df.jpg\",\"datePublished\":\"2022-10-06T18:58:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-10-06T19:25:16+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/#\/schema\/person\/2b1cf3cd81a31e3cd26889ca66d677f1\"},\"description\":\"Les douleurs thoraciques et les picotements dans certaines parties du corps font partie des principaux sympto\u0302mes de la ...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/static.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/sites\/53\/2022\/10\/postQueueImg_1-633f2b62097df.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/static.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/sites\/53\/2022\/10\/postQueueImg_1-633f2b62097df.jpg\",\"width\":1256,\"height\":628,\"caption\":\"SANTE \u2013 5 conseils pour \u00e9viter les probl\u00e8mes cardiaques\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Accueil\",\"item\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"SANTE \u2013 5 conseils pour \u00e9viter les probl\u00e8mes cardiaques\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/\",\"name\":\"Guin\u00e9e \u00e9quatoriale\",\"description\":\"Just another Africa News Agency Sites site\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"fr-FR\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/#\/schema\/person\/2b1cf3cd81a31e3cd26889ca66d677f1\",\"name\":\"cfeditorfr\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"SANTE \u2013 5 conseils pour \u00e9viter les probl\u00e8mes cardiaques - Guin\u00e9e \u00e9quatoriale","description":"Les douleurs thoraciques et les picotements dans certaines parties du corps font partie des principaux sympto\u0302mes de la ...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques","og_locale":"fr_FR","og_type":"article","og_title":"SANTE \u2013 5 conseils pour \u00e9viter les probl\u00e8mes cardiaques","og_description":"Les douleurs thoraciques et les picotements dans certaines parties du corps font partie des principaux sympto\u0302mes de la ...","og_url":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques","og_site_name":"Guin\u00e9e \u00e9quatoriale","article_published_time":"2022-10-06T18:58:00+00:00","article_modified_time":"2022-10-06T19:25:16+00:00","og_image":[{"width":1256,"height":628,"url":"https:\/\/static.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/sites\/53\/2022\/10\/postQueueImg_1-633f2b62097df.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"cfeditorfr","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"\u00c9crit par":"cfeditorfr","Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e":"7 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques"},"author":{"name":"cfeditorfr","@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/#\/schema\/person\/2b1cf3cd81a31e3cd26889ca66d677f1"},"headline":"SANTE \u2013 5 conseils pour \u00e9viter les probl\u00e8mes cardiaques","datePublished":"2022-10-06T18:58:00+00:00","dateModified":"2022-10-06T19:25:16+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques"},"wordCount":1421,"commentCount":0,"image":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/static.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/sites\/53\/2022\/10\/postQueueImg_1-633f2b62097df.jpg","keywords":["Africa Press","Africa Press-Guinee Equatoriale","Guinee Equatoriale"],"articleSection":["Divers","homepage-french","Toutes les actualit\u00e9s"],"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques","url":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques","name":"SANTE \u2013 5 conseils pour \u00e9viter les probl\u00e8mes cardiaques - Guin\u00e9e \u00e9quatoriale","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/static.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/sites\/53\/2022\/10\/postQueueImg_1-633f2b62097df.jpg","datePublished":"2022-10-06T18:58:00+00:00","dateModified":"2022-10-06T19:25:16+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/#\/schema\/person\/2b1cf3cd81a31e3cd26889ca66d677f1"},"description":"Les douleurs thoraciques et les picotements dans certaines parties du corps font partie des principaux sympto\u0302mes de la ...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#breadcrumb"},"inLanguage":"fr-FR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"fr-FR","@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#primaryimage","url":"https:\/\/static.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/sites\/53\/2022\/10\/postQueueImg_1-633f2b62097df.jpg","contentUrl":"https:\/\/static.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/sites\/53\/2022\/10\/postQueueImg_1-633f2b62097df.jpg","width":1256,"height":628,"caption":"SANTE \u2013 5 conseils pour \u00e9viter les probl\u00e8mes cardiaques"},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/sante-5-conseils-pour-eviter-les-problemes-cardiaques#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Accueil","item":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"SANTE \u2013 5 conseils pour \u00e9viter les probl\u00e8mes cardiaques"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/#website","url":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/","name":"Guin\u00e9e \u00e9quatoriale","description":"Just another Africa News Agency Sites site","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"fr-FR"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/#\/schema\/person\/2b1cf3cd81a31e3cd26889ca66d677f1","name":"cfeditorfr"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4214","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/wp-json\/wp\/v2\/users\/82"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4214"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4214\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4214"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4214"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4214"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}