{"id":4523,"date":"2022-11-01T19:54:24","date_gmt":"2022-11-01T19:54:24","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/politique\/cerveau-la-meilleure-vitamine-pour-garder-un-cerveau-jeune-et-en-bonne-sante"},"modified":"2022-11-01T20:30:08","modified_gmt":"2022-11-01T20:30:08","slug":"cerveau-la-meilleure-vitamine-pour-garder-un-cerveau-jeune-et-en-bonne-sante","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/guinee-equatoriale\/toutes-les-actualites\/cerveau-la-meilleure-vitamine-pour-garder-un-cerveau-jeune-et-en-bonne-sante","title":{"rendered":"Cerveau : la \u201cmeilleure vitamine\u201d pour garder un cerveau jeune et en bonne sant\u00e9"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – Guinee Equatoriale. <\/strong><\/span>Comment pouvons-nous rendre notre cerveau plus sain ? Un bon de\u0301but est de faire attention a\u0300 ce que nous mangeons.<\/p>\n

Maintenir une alimentation e\u0301quilibre\u0301e en veillant a\u0300 consommer les bonnes vitamines est essentiel au bon fonctionnement de l\u2019organisme et a\u0300 la pre\u0301vention du de\u0301clin cognitif.<\/p>\n

Il convient de noter qu’\u201dil existe 13 vitamines essentielles au fonctionnement normal des cellules, a\u0300 leur croissance et a\u0300 leur de\u0301veloppement\u201d, pre\u0301cise la US National Library of Medicine.<\/p>\n

Les vitamines se trouvent naturellement dans les aliments, il est donc important de bien savoir ce que nous mettons dans notre bouche.<\/p>\n

\u201cVous avez le pouvoir au bout de votre fourchette\u201d, de\u0301clare a\u0300 la BBC la psychiatre et nutritionniste Uma Naidoo, de la Harvard Medical School.<\/p>\n

Pour plus d’informations et d’analyses sur la Guinee Equatoriale<\/a>, suivez Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Africa-Press – Guinee Equatoriale. Comment pouvons-nous rendre notre cerveau plus sain ? Un bon de\u0301but est de faire attention a\u0300 ce que nous mangeons. Maintenir une alimentation e\u0301quilibre\u0301e en veillant a\u0300 consommer les bonnes vitamines est essentiel au bon fonctionnement de l\u2019organisme et a\u0300 la pre\u0301vention du de\u0301clin cognitif. 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