{"id":17061,"date":"2023-08-06T16:36:33","date_gmt":"2023-08-06T16:36:33","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/madagascar\/politique\/tromper-son-cerveau-pour-stimuler-sa-memoire"},"modified":"2023-08-06T18:35:22","modified_gmt":"2023-08-06T18:35:22","slug":"tromper-son-cerveau-pour-stimuler-sa-memoire","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/madagascar\/toutes-les-actualites\/tromper-son-cerveau-pour-stimuler-sa-memoire","title":{"rendered":"Tromper son cerveau pour stimuler sa m\u00e9moire"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #ff6600\"><strong>Africa-Press &#8211; Madagascar. <\/strong><\/span>A travers un jeu, des chercheurs ont identifie\u0301 des disparite\u0301s de me\u0301moire selon le type de motivation des individus : dans l\u2019urgence ou base\u0301 sur de la curiosite\u0301. Leurs re\u0301sultats ont e\u0301te\u0301 publie\u0301s dans la revue PNAS. \u201cDans une situation d\u2019urgence, pour e\u0301viter un danger par exemple, notre cerveau est en mode \u2018impe\u0301ratif\u2019. L\u2019inconve\u0301nient de cette configuration, c\u2019est qu\u2019elle restreint nos capacite\u0301s de me\u0301moire et d\u2019attention\u201d, re\u0301sume a\u0300 Sciences et Avenir Alyssa Synclair, auteure de l\u2019e\u0301tude. Pour cette expe\u0301rience, les chercheurs ont recrute\u0301 420 volontaires, auxquels ils ont propose\u0301&#8230; un jeu sur ordinateur.<\/p>\n<p><b>\u201cVous e\u0302tes un voleur d\u2019\u0153uvres d\u2019art\u201d<\/b><\/p>\n<p>Les participants ont joue\u0301 a\u0300 un jeu informatique dans lequel ils incarnaient des voleurs et cherchaient des tableaux de valeur dans un muse\u0301e d\u2019art virtuel. Face a\u0300 quatre portes colore\u0301es, repre\u0301sentant les salles du muse\u0301e, ils devaient en choisir une pour y observer l\u2019une des toiles expose\u0301es et son prix.<\/p>\n<p>\u201cNous avons se\u0301pare\u0301 les joueurs en deux groupes et modifie\u0301 le\u0301ge\u0300rement l\u2019histoire du jeu pour que leur motivation soit diffe\u0301rente\u201d, indique la chercheuse. La moitie\u0301 jouait ainsi des voleurs en plein braquage. Ils devaient donc ha\u0302ter leur recherche et voler le plus de toiles pre\u0301cieuses possible en e\u0301vitant de se faire prendre : c\u2019est ce que les chercheurs ont de\u0301fini comme \u201cmode urgent\u201d. Lors du second mode, l\u2019expe\u0301rimentateur de\u0301ambulait tranquillement dans le muse\u0301e pour planifier son coup.<\/p>\n<p><b>Une meilleure me\u0301moire a\u0300 long terme<\/b><\/p>\n<p>Le lendemain, les chercheurs leur ont fait passer un test de reconnaissance des peintures. Comme ils le pre\u0301voyaient, les scientifiques ont constate\u0301 que les participants qui planifiaient le braquage et repe\u0301raient simplement les lieux, se souvenaient bien mieux des tableaux. Et en particulier de ceux qui avaient le plus de valeur. \u201cLa re\u0301compense a stimule\u0301 leur me\u0301moire, de sorte que les peintures pre\u0301cieuses e\u0301taient plus susceptibles d\u2019e\u0302tre me\u0301morise\u0301es\u201d, analyse Alyssa Synclair.<\/p>\n<p>Toutefois, les participants du groupe \u201curgent\u201d e\u0301taient, eux, plus susceptibles de reconnai\u0302tre les portes derrie\u0300re lesquelles se cachaient les tableaux les plus chers. Ces diffe\u0301rences subtiles de motivation ont eu des conse\u0301quences ine\u0301gales sur la me\u0301moire et l\u2019efficacite\u0301 des individus. \u201cIl existe un compromis entre le mode \u2018urgent\u2019 qui nous aide a\u0300 e\u0302tre plus performant sur l\u2019instant, et le mode \u2018curieux\u2019 qui nous aide a\u0300 former des souvenirs a\u0300 long terme\u201d, pre\u0301cise la chercheuse. Comment expliquer ce phe\u0301nome\u0300ne a\u0300 l\u2019e\u0301chelle du cerveau ?<\/p>\n<p><b>Dopamine versus noradre\u0301naline<\/b><\/p>\n<p>L\u2019histoire raconte\u0301e par les chercheurs a\u0300 chaque groupe aurait eu un impact diffe\u0301rent sur les re\u0301actions chimiques au sein de leur cerveau. Sur la base d\u2019e\u0301tudes ante\u0301rieures, l\u2019e\u0301quipe de scientifiques pense que le mode \u201curgence\u201d est notamment associe\u0301 a\u0300 la noradre\u0301naline \u2013 un neurotransmetteur proche de l\u2019adre\u0301naline \u2013 et a\u0300 l\u2019activation de l\u2019amygdale. Il s\u2019agit d\u2019un circuit connu du stress.<\/p>\n<p>En revanche, c\u2019est la se\u0301cre\u0301tion de dopamine qui serait majoritaire chez le groupe de voleurs en simple repe\u0301rage. \u201cEt c\u2019est su\u0302rement leur hippocampe qui est active\u0301 contrairement aux autres. Or, c\u2019est une structure essentielle pour la formation de souvenirs de\u0301taille\u0301s et durables\u201d, indique Alyssa Synclair. Dans une nouvelle e\u0301tude, encore en cours, l\u2019e\u0301quipe de chercheurs examine le cerveau des joueurs pendant le jeu gra\u0302ce a\u0300 l\u2019IRM. L\u2019objectif est de pre\u0301dire la re\u0301ussite ou l\u2019e\u0301chec de leur test de me\u0301moire du lendemain, en fonction des re\u0301gions actives dans leur cerveau.<\/p>\n<p><b>\u201cChanger de mode, pour mieux re\u0301ussir\u201d<\/b><\/p>\n<p>Le stress est une re\u0301ponse a\u0300 de nombreuses situations, comme les examens pour les e\u0301tudiants par exemple. \u201cCette pression est omnipre\u0301sente et souvent de\u0301le\u0301te\u0300re. Mais si nous parvenons a\u0300 passer en \u2018mode curieux\u2019, nous pourrions ame\u0301liorer notre me\u0301moire\u201d, assure la chercheuse.<\/p>\n<p>Son e\u0301quipe sugge\u0300re diffe\u0301rentes astuces pour changer d\u2019e\u0301tat d\u2019esprit. Parmi elles, la curiosite\u0301 (l\u2019e\u0301laboration de questions, par exemple), l\u2019expe\u0301rience du jeu et du plaisir, l\u2019essai de nouvelles activite\u0301s ou l\u2019exploration de nouveaux lieux, et l\u2019utilisation de strate\u0301gies de relaxation telles que la me\u0301ditation et la pleine conscience.<\/p>\n<p><strong>Pour plus d&rsquo;informations et d&rsquo;analyses sur la <a href=\"https:\/\/www.africa-press.net\/madagascar\">Madagascar<\/a>, suivez <a href=\"https:\/\/www.africa-press.net\/\">Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Africa-Press &#8211; Madagascar. A travers un jeu, des chercheurs ont identifie\u0301 des disparite\u0301s de me\u0301moire selon le type de motivation des individus : dans l\u2019urgence ou base\u0301 sur de la curiosite\u0301. 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