{"id":37023,"date":"2023-08-06T16:32:41","date_gmt":"2023-08-06T16:32:41","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/mali\/politique\/travail-ces-signes-qui-montrent-que-vous-etes-dans-un-environnement-toxique"},"modified":"2023-08-06T18:27:15","modified_gmt":"2023-08-06T18:27:15","slug":"travail-ces-signes-qui-montrent-que-vous-etes-dans-un-environnement-toxique","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/mali\/divers\/travail-ces-signes-qui-montrent-que-vous-etes-dans-un-environnement-toxique","title":{"rendered":"Travail\u00a0: ces signes qui montrent que vous \u00eates dans un environnement toxique"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #ff6600\"><strong>Africa-Press &#8211; Mali. <\/strong><\/span>E\u0301voluer dans le monde du travail n\u2019est pas toujours e\u0301vident. Malheureusement, parfois, cela peut me\u0302me ressembler a\u0300 une traverse\u0301e du de\u0301sert. Harce\u0300lement, de\u0301valorisation, stigmatisation, manipulation : il se peut que vous e\u0301voluiez dans un environnement toxique. Si c\u2019est le cas, cela peut impacter votre motivation, votre performance, votre bien-e\u0302tre et freiner votre de\u0301veloppement professionnel et personnel. Les repe\u0300res se distendent et peuvent mener a\u0300 un burn-out. Heureusement, il existe des signes a\u0300 repe\u0301rer pour de\u0301finir si votre environnement de travail est devenu toxique.<\/p>\n<p><b>Les signes a\u0300 ne pas ne\u0301gliger<\/b><\/p>\n<p>D\u2019apre\u0300s Sandrine Bessie\u0300res, fondatrice et dirigeante d\u2019un cabinet de psychologie, il existe plusieurs signes qui doivent alerter d\u2019un environnement de travail malsain. Pour la spe\u0301cialiste, un environnement toxique peut passer par : des dirigeants inaccessibles, des discriminations e\u0301videntes, une mauvaise ambiance de travail, une absence d\u2019esprit d\u2019e\u0301quipe, un de\u0301sengagement des employe\u0301s, un empie\u0301tement du travail sur sa vie prive\u0301e ou une absence de perspective d\u2019e\u0301volution.<\/p>\n<p>La fatigue mentale est e\u0301galement un marqueur important qu\u2019il faut relever. Tanisha Ranger, une psychologue clinicienne interroge\u0301e par le HuffPost, affirme que passer trop \u201cde temps a\u0300 vous inquie\u0301ter (pour votre travail) draine toute votre e\u0301nergie\u201d. L\u2019anxie\u0301te\u0301 peut entrai\u0302ner des sympto\u0302mes physiques comme les troubles du sommeil ou les troubles du rythme cardiaque, pour ne citer qu\u2019eux.<\/p>\n<p>Enfin, si vous vous sentez mal a\u0300 l\u2019aise, sans vraiment savoir pourquoi, ce peut e\u0302tre un signe a\u0300 ne pas ne\u0301gliger. Ce genre de sensation n\u2019est pas anodin et elle est tre\u0300s certainement lie\u0301e a\u0300 un environnement toxique. Cela peut e\u0302tre cre\u0301e\u0301 par des valeurs d\u2019entreprise qui ne sont pas les vo\u0302tres ou par un autre e\u0301le\u0301ment comme un trop fort taux d\u2019absente\u0301isme.<\/p>\n<p><b>Environnement de travail toxique : comment agir ?<\/b><\/p>\n<p>Heureusement, il est possible de s\u2019en sortir. Certains coaches en entreprise proposent diffe\u0301rentes me\u0301thodes de de\u0301veloppement personnel et de psychologie positive pour re\u0301soudre les proble\u0300mes internes. Ikigai\u0308, jobcrafting, gestion des e\u0301motions, gratitude et pense\u0301e positive&#8230; Cela se de\u0301termine en e\u0301quipe, et si chacun y met du sien, les techniques peuvent aider a\u0300 avancer et permettre de retrouver un environnement paisible. Cependant, si ce n\u2019est pas efficace ou possible, \u201ctrouvez un plan B et organisez votre transition professionnelle\u201d. Il faudra ensuite \u201crestaurer votre confiance en vous\u201d, explique la coach de carrie\u0300re et ancienne directrice RH Aure\u0301lie Foucart.<\/p>\n<p><strong>Pour plus d&rsquo;informations et d&rsquo;analyses sur la <a href=\"https:\/\/www.africa-press.net\/mali\">Mali<\/a>, suivez <a href=\"https:\/\/www.africa-press.net\/\">Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Africa-Press &#8211; Mali. E\u0301voluer dans le monde du travail n\u2019est pas toujours e\u0301vident. Malheureusement, parfois, cela peut me\u0302me ressembler a\u0300 une traverse\u0301e du de\u0301sert. Harce\u0300lement, de\u0301valorisation, stigmatisation, manipulation : il se peut que vous e\u0301voluiez dans un environnement toxique. 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