{"id":37575,"date":"2023-08-20T19:16:00","date_gmt":"2023-08-20T19:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/mali\/politique\/les-lunettes-anti-reflets-bleus-ne-serviraient-a-rien-selon-la-plus-large-etude-sur-le-sujet"},"modified":"2023-08-20T20:51:54","modified_gmt":"2023-08-20T20:51:54","slug":"les-lunettes-anti-reflets-bleus-ne-serviraient-a-rien-selon-la-plus-large-etude-sur-le-sujet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/mali\/divers\/les-lunettes-anti-reflets-bleus-ne-serviraient-a-rien-selon-la-plus-large-etude-sur-le-sujet","title":{"rendered":"Les lunettes anti-reflets bleus ne serviraient \u00e0 rien, selon la plus large \u00e9tude sur le sujet"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – Mali. <\/strong><\/span>Tre\u0300s souvent propose\u0301es chez les opticiens, les lunettes anti-reflets bleus font la promesse de prote\u0301ger nos yeux des e\u0301crans qui nous entourent. Pourtant, c\u2019est un voeu pieux. Ces lunettes ne servent, en re\u0301alite\u0301, a\u0300 rien, selon la plus large e\u0301tude jamais re\u0301alise\u0301e a\u0300 ce sujet. Les re\u0301sultats, publie\u0301s dans la revue de re\u0301fe\u0301rence Cochrane, ont passe\u0301 au crible 17 essais cliniques randomise\u0301s, re\u0301alise\u0301s dans 6 pays diffe\u0301rents.<\/p>\n

Nous passons en moyenne 32 heures devant un e\u0301cran par semaine selon la dernie\u0300re e\u0301tude annuelle de l\u2019Arcep. Encore plus pour les personnes qui travaillent sur un ordinateur. Or, la lumie\u0300re bleue e\u0301mise par les e\u0301crans \u2013 te\u0301le\u0301vision, smartphone et ordinateur confondus \u2013 serait nocive pour nos yeux. Cette lumie\u0300re bleue, naturellement pre\u0301sente dans le spectre visible a\u0300 certaines longueurs d\u2019ondes (380 a\u0300 450 nanome\u0300tres), e\u0301mise par les e\u0301crans, fatiguerait nos yeux et affecterait aussi la qualite\u0301 de notre sommeil. D\u2019ou\u0300 la mise en vente par les opticiens ou des compagnies prive\u0301es de lunettes suppose\u0301es filtrer ces reflets bleus. Or, apre\u0300s avoir examine\u0301 toutes les e\u0301tudes les plus comple\u0300tes re\u0301alise\u0301es a\u0300 ce jour sur le sujet, la solide revue Cochrane n\u2019a pas observe\u0301 un seul effet be\u0301ne\u0301fique pour les utilisateurs de ces lunettes.<\/p>\n

Ni la fatigue visuelle, ni le sommeil<\/b><\/p>\n

\u201cLa fatigue visuelle chez les patients est mesure\u0301e avec un questionnaire ou une e\u0301chelle de mesure que le participant doit comple\u0301ter. Toutefois, nous n\u2019avons pas trouve\u0301 d\u2019information concluante sur une possible affection des yeux. Une seule e\u0301tude montrait clairement qu\u2019il n\u2019y avait qu\u2019un effet tre\u0300s le\u0301ger voire pas d\u2019effet du tout\u201d, explique a\u0300 Sciences et Avenir le Dr Laura Downie de l\u2019Universite\u0301 de l\u2019Universite\u0301 de Melbourne et autrice de ces travaux. Idem, apre\u0300s avoir e\u0301cume\u0301 toute la litte\u0301rature a\u0300 ce sujet, les donne\u0301es existantes sur les perturbations du sommeil \u201cne sont pas concluantes\u201d et restent trop \u201climite\u0301es.\u201d<\/p>\n

Pourtant, les opticiens et les compagnies qui vendent ces lunettes anti-reflets bleus promettent de re\u0301duire jusqu\u2019a\u0300 40% de la lumie\u0300re bleue perc\u0327ue par les yeux devant un e\u0301cran. \u201cLes verres de ces lunettes contiennent souvent un chromophore [un film chromatique, ndlr] qui re\u0301duit la quantite\u0301 de lumie\u0300re bleue qui atteint l\u2019\u0153il. Une autre approche consiste a\u0300 reve\u0302tir les surfaces arrie\u0300re et avant de la lentille d\u2019un reve\u0302tement interfe\u0301rentiel anti-reflet qui diminue se\u0301lectivement la transmission d\u2019une partie du spectre de la lumie\u0300re bleue\u201d, explique la spe\u0301cialiste. Or ces lunettes ne filtrent que 10 a\u0300 25% de la lumie\u0300re bleue.<\/p>\n

Un manque de preuves directes<\/b><\/p>\n

Cela voudrait-il dire que ces lunettes ne font pas assez bien leur travail et qu\u2019elles prote\u0300gent mal les yeux ? Pas vraiment. En re\u0301alite\u0301, les effets nocifs de la lumie\u0300re bleue peinent a\u0300 e\u0302tre prouve\u0301s. \u201cBien que la lumie\u0300re bleue e\u0301mise par les e\u0301crans d\u2019ordinateur ait e\u0301te\u0301 suppose\u0301e e\u0302tre une cause de fatigue oculaire, cette association reste controverse\u0301e. Il y a un manque de preuves directes. Aucun me\u0301canisme biologique clair par lequel la lumie\u0300re bleue pourrait causer directement une fatigue oculaire n\u2019a e\u0301te\u0301 identifie\u0301.\u201d C\u2019est pourquoi l\u2019organisation de me\u0301decins inde\u0301pendants Cochrane affirme \u201cne pas soutenir\u201d la prescription de verres qui filtrent la lumie\u0300re bleue dans la population ge\u0301ne\u0301rale. En France aussi, le rapport de mai 2019 de l\u2019Anses indique que \u201cle niveau de risque associe\u0301 a\u0300 une exposition chronique a\u0300 des LED riches en bleu ne peut e\u0302tre e\u0301value\u0301 a\u0300 ce jour.\u201d En revanche, la communaute\u0301 scientifique s\u2019accorde sur le fait que la lumie\u0300re bleue influence bien le rythme circadien et peut perturber l\u2019endormissement.<\/p>\n

Ces travaux pre\u0301sentent tout de me\u0302me des limites. Les 17 e\u0301tudes examine\u0301es par l\u2019organisation inde\u0301pendante Cochrane comprenaient toutes entre 5 et 156 participants, avec une dure\u0301e d\u2019un jour a\u0300 cinq semaines. Les auteurs soulignent la ne\u0301cessite\u0301 de re\u0301aliser de plus amples e\u0301tudes de haut niveau sur une dure\u0301e plus longue avant de pouvoir tirer des conclusions plus comple\u0300tes sur les be\u0301ne\u0301fices ou non a\u0300 porter ces lunettes anti-lumie\u0300re bleue. En attendant, la Dr Downie rappelle que la plus grosse source de lumie\u0300re bleue a\u0300 laquelle nous sommes expose\u0301s chaque jour provient de la lumie\u0300re naturelle du Soleil. Nos appareils nume\u0301riques ou de sources de lumie\u0300re ne sont responsable que \u201cd\u2019un millie\u0300me\u201d de la lumie\u0300re bleue que nous percevons.<\/p>\n

Pour plus d’informations et d’analyses sur la Mali<\/a>, suivez Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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