{"id":45050,"date":"2023-05-29T21:33:38","date_gmt":"2023-05-29T21:33:38","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/politique\/le-stress-numerique-un-risque-a-ne-pas-negliger-au-travail"},"modified":"2023-05-29T21:33:38","modified_gmt":"2023-05-29T21:33:38","slug":"le-stress-numerique-un-risque-a-ne-pas-negliger-au-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/toutes-les-actualites\/le-stress-numerique-un-risque-a-ne-pas-negliger-au-travail","title":{"rendered":"Le \u201cstress num\u00e9rique\u201d, un risque \u00e0 ne pas n\u00e9gliger au travail"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – Senegal. <\/strong><\/span>Les outils nume\u0301riques prennent de plus en plus de place au travail et en sont un facilitateur. Mais ils portent aussi le risque d\u2019un \u201cstress nume\u0301rique\u201d, alors qu\u2019une e\u0301tude re\u0301cente indique que 31% des salarie\u0301s sont expose\u0301s a\u0300 une hyper-connexion.<\/p>\n

\u201cLes mails, les outils de te\u0301le\u0301-re\u0301union, les messageries internes, l\u2019acce\u0300s a\u0300 internet (…). Tous ces outils ont bouleverse\u0301 notre vie\u201d, a rappele\u0301 cette semaine William Dab, e\u0301pide\u0301miologiste et ex-Directeur ge\u0301ne\u0301ral de la sante\u0301 lors d\u2019une confe\u0301rence intitule\u0301e \u201cLe stress nume\u0301rique, un risque e\u0301mergent\u201d.<\/p>\n

\u201cSe pourrait-il que ces outils, ou plus exactement les usages de ces outils, soient en train de se retourner contre nous? \u201c, a-t-il questionne\u0301, lors de cette intervention dans le cadre du salon Pre\u0301ventica de\u0301die\u0301 a\u0300 la sante\u0301 et la se\u0301curite\u0301 au travail.<\/p>\n

\u201cCe que je trouve complique\u0301 depuis relativement re\u0301cemment, post-Covid et confinements, c\u2019est la multiplication des canaux, qui fait qu\u2019on ne sait plus d\u2019ou\u0300 c\u0327a vient\u201d, entre les mails, messages par Teams, WhatsApp, Zoom, les SMS…, te\u0301moigne aupre\u0300s de l\u2019AFP Adrien Debre\u0301, avocat dans un cabinet d\u2019affaires. \u201cCa rend la gestion des flux pe\u0301nible. C\u2019est comme des poupe\u0301es russes qu\u2019il serait ne\u0301cessaire d\u2019ouvrir\u201d, dit-il.<\/p>\n

Avec le te\u0301le\u0301travail et des organisations \u201cde plus en plus e\u0301clate\u0301es physiquement\u201d, \u201con est toute la journe\u0301e derrie\u0300re nos e\u0301crans\u201d, rapporte aussi Je\u0301ro\u0302me, cadre dans le secteur bancaire, qui n\u2019a pas souhaite\u0301 donner son nom de famille. Me\u0302me au bureau, les re\u0301unions en visio s\u2019enchainent \u201ca\u0300 un train d\u2019enfer\u201d. \u201cCa fatigue\u201d, dit-il.<\/p>\n

Pour le Pr Dab, \u201con va parler de +stress nume\u0301rique+ quand la quantite\u0301 d\u2019informations disponibles que nous devons traiter de\u0301passe notre capacite\u0301\u201d, un sujet \u201cen train de monter\u201d sous diffe\u0301rentes appellations: \u201cinfobe\u0301site\u0301\u201d, \u201cpe\u0301nibilite\u0301 nume\u0301rique\u201d ou \u201ctechnostress\u201d.<\/p>\n

\u2013 \u201cSituation d\u2019isolement\u201d \u2013<\/b><\/p>\n

Avec le te\u0301le\u0301travail et des organisations \u201cde plus en plus e\u0301clate\u0301es physiquement\u201d, \u201con est toute la journe\u0301e derrie\u0300re nos e\u0301crans\u201d (AFP\/Archives \u2013 Olivier DOULIERY)<\/p>\n

Aux yeux de l\u2019e\u0301pide\u0301miologiste, \u201cle phe\u0301nome\u0300ne central est celui de +surconnexion+\u201d qui peut entrai\u0302ner \u201cune surcharge mentale\u201d. Il pointe \u201cun cercle vicieux avec une sorte de pression continue qui nous fait zapper d\u2019une source d\u2019information a\u0300 l\u2019autre\u201d, et le sentiment a\u0300 un moment de \u201cperdre le contro\u0302le\u201d. Une situation de stress \u201cdont la forme extre\u0302me est le burn-out\u201d.<\/p>\n

\u201cComme me\u0301decin, j\u2019analyse cela comme une nouvelle forme d\u2019addiction\u201d dont on connait encore peu les conse\u0301quences me\u0302me si celles du stress sont \u201ctre\u0300s bien connues\u201d, dit William Dab.<\/p>\n

\u201cPas que mentales\u201d, celles-ci sont associe\u0301es a\u0300 une \u201caugmentation des risques cardio-vasculaires, des risques me\u0301taboliques\u201d, ainsi qu\u2019a\u0300 des effets \u201cimmunitaires\u201d.<\/p>\n

Le stress diminue en outre les performances, et les outils nume\u0301riques, \u201cs\u2019ils ont ouvert la porte au travail a\u0300 distance, nous mettent aussi en situation d\u2019isolement\u201d. \u201cEn somme, ces outils qui nous rendent tellement service peuvent e\u0301galement alte\u0301rer la sante\u0301 et la qualite\u0301 de vie au travail\u201d, dit-il.<\/p>\n

Pour illustrer les \u201cquelques donne\u0301es\u201d sur le sujet, M. Dab cite une e\u0301tude publie\u0301e mi-mai.<\/p>\n

Mene\u0301e par l\u2019Observatoire de l\u2019infobe\u0301site\u0301 et de la collaboration nume\u0301rique, elle a e\u0301te\u0301 re\u0301alise\u0301e notamment via l\u2019analyse d\u2019emails de pre\u0300s de 9.000 personnes en continu pendant deux ans.<\/p>\n

\u2013 \u201cSeuil de toxicite\u0301\u201d \u2013<\/b><\/p>\n

\u201cCe que je trouve complique\u0301 depuis relativement re\u0301cemment, post-Covid et confinements, c\u2019est la multiplication des canaux, qui fait qu\u2019on ne sait plus d\u2019ou\u0300 c\u0327a vient\u201d, entre les mails, messages par Teams, WhatsApp, Zoom, les SMS…, te\u0301moigne un salarie\u0301 (AFP\/Archives \u2013 -)<\/p>\n

Sans pre\u0301tendre avoir une valeur statistique au vu du faible e\u0301chantillon d\u2019entreprises (10), elle montre que 31% des salarie\u0301s sont expose\u0301s a\u0300 l\u2019hyper-connexion en envoyant des emails apre\u0300s 20H00 plus de 50 soirs par an (117 soirs pour des dirigeants).<\/p>\n

En outre, plus de 50% des emails ont une re\u0301ponse en moins d\u2019une heure et ces messages sont ge\u0301ne\u0301rateurs de \u201cbeaucoup de bruit nume\u0301rique\u201d avec 25% dus au \u201cre\u0301pondre a\u0300 tous\u201d.<\/p>\n

L\u2019e\u0301tude a aussi mesure\u0301 les cre\u0301neaux de \u201cpleine concentration\u201d (une heure sans envois d\u2019emails). Pour les dirigeants, leur part hebdomadaire n\u2019est que de 11% (24% pour les managers et 42% pour les collaborateurs).<\/p>\n

Pour l\u2019e\u0301pide\u0301miologiste, cela signifie \u201cune perte de sens, d\u2019efficacite\u0301 et de profondeur d\u2019analyse\u201d. \u201cOn est peut e\u0302tre en train d\u2019atteindre un seuil de toxicite\u0301\u201d.<\/p>\n

Mais \u201cnous pouvons agir\u201d, assure l\u2019e\u0301pide\u0301miologiste: en restreignant les informations a\u0300 \u201cce qui est re\u0301ellement essentiel\u201d, en gardant \u201cdes plages ou\u0300 l\u2019e\u0301cran est ferme\u0301\u201d ou encore par des activite\u0301s physiques ou relaxantes.<\/p>\n

Il s\u2019agit, in fine, de \u201cne pas se laisser posse\u0301der comme on se laisse posse\u0301der par des drogues dures\u201d…<\/p>\n

Pour plus d’informations et d’analyses sur la Senegal<\/a>, suivez Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Africa-Press – Senegal. Les outils nume\u0301riques prennent de plus en plus de place au travail et en sont un facilitateur. 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