{"id":45194,"date":"2023-06-01T22:33:27","date_gmt":"2023-06-01T22:33:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/politique\/le-yoga-des-yeux-contre-la-fatigue-oculaire-est-il-efficace-2"},"modified":"2023-06-02T00:17:07","modified_gmt":"2023-06-02T00:17:07","slug":"le-yoga-des-yeux-contre-la-fatigue-oculaire-est-il-efficace-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/toutes-les-actualites\/le-yoga-des-yeux-contre-la-fatigue-oculaire-est-il-efficace-2","title":{"rendered":"Le yoga des yeux contre la fatigue oculaire est-il efficace ?"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – Senegal. <\/strong><\/span>Toute la journe\u0301e ils sont en activite\u0301 et ne se reposent que la nuit, ce qui en fait l\u2019une des zones les plus sollicite\u0301es du corps. De nombreux facteurs peuvent d\u2019ailleurs fatiguer notre regard au quotidien : froid, chaud, pollen, ordinateur, livre, jeux vide\u0301o… S\u2019ajoute a\u0300 cela un autre e\u0301le\u0301ment, difficilement contro\u0302lable : l\u2019a\u0302ge. Ces nombreuses sollicitations ont pour conse\u0301quence d\u2019entrai\u0302ner les premiers signes de fatigue oculaire. Celle-ci peut se de\u0301finir selon le chirurgien Romain Nicolau comme \u201cune alte\u0301ration temporaire du fonctionnement de l\u2019\u0153il, souvent associe\u0301e a\u0300 un effort trop important de celui-ci\u201d. En cause : une surconsommation d\u2019e\u0301crans, une forte luminosite\u0301, un e\u0301quipement optique inadapte\u0301…<\/p>\n

Selon les services hospitaliers Ramsay, des e\u0301tablissements de sante\u0301 prive\u0301s, la fatigue oculaire se traduit par les sympto\u0302mes suivants : \u201cImpression que la vue baisse au cours de la journe\u0301e, difficulte\u0301 a\u0300 passer d\u2019une vision de loin a\u0300 une vision de pre\u0300s, une vision qui se brouille voire devient floue, une sensation d\u2019e\u0301blouissement, des maux de te\u0302te, les paupie\u0300res qui se mettent a\u0300 trembler, des douleurs diffuses autour ou dans l\u2019\u0153il\u201d.<\/p>\n

Le yoga des yeux : son efficacite\u0301 n\u2019est pas prouve\u0301e scientifiquement<\/b><\/p>\n

Selon ses adeptes, le yoga des yeux permettrait de les \u201cre\u0301e\u0301duquer\u201d selon une me\u0301thode issue de la me\u0301decine ayurve\u0301dique (me\u0301decine traditionnelle indienne ancestrale). Ce serait une fac\u0327on d\u2019e\u0301viter la fatigue oculaire, en entrai\u0302nant les muscles oculaires, avec comme bienfaits annonce\u0301s de re\u0301duire la se\u0301cheresse des yeux, stimuler l\u2019irrigation, ame\u0301liorer la vision, pre\u0301venir la presbytie et re\u0301ge\u0301ne\u0301rer les yeux. Se\u0301duisant… mais he\u0301las il n\u2019existe pas de donne\u0301es scientifiques qui valident les bienfaits du yoga des yeux !<\/p>\n

Ainsi, selon Se\u0301bastien Point, docteur en physique, inge\u0301nieur en optique et licencie\u0301 en psychologie clinique et psychopathologie \u201cpour corriger efficacement myopie, astigmatisme ou hyperme\u0301tropie, on peut envisager la chirurgie oculaire ; mais en aucun cas, la pratique des exercices de yoga des yeux ne vous permettra de modifier ces anomalies anatomiques.\u201d Pour les proble\u0300mes lie\u0301s a\u0300 la vue, rendez-vous, donc, chez un ophtalmologiste.<\/p>\n

Pour plus d’informations et d’analyses sur la Senegal<\/a>, suivez Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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