{"id":60455,"date":"2024-07-23T12:00:00","date_gmt":"2024-07-23T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/politique\/acne-une-nouvelle-habitude-a-prendre-pour-sen-debarrasser"},"modified":"2024-07-24T04:17:22","modified_gmt":"2024-07-24T04:17:22","slug":"acne-une-nouvelle-habitude-a-prendre-pour-sen-debarrasser","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/toutes-les-actualites\/acne-une-nouvelle-habitude-a-prendre-pour-sen-debarrasser","title":{"rendered":"Acn\u00e9 : une nouvelle habitude \u00e0 prendre pour s\u2019en d\u00e9barrasser"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – Senegal. <\/strong><\/span>L\u2019acne\u0301 est tre\u0300s souvent associe\u0301e aux adolescents. 75% d\u2019entre eux en sont atteints. Mais cette inflammation touche aussi 1 femme sur 10 apre\u0300s 25 ans et 3% des hommes. L\u2019acne\u0301 re\u0301sulte d\u2019un changement de viscosite\u0301 du se\u0301bum, qui entrai\u0302ne la prolife\u0301ration anormale d\u2019une bacte\u0301rie.<\/p>\n

Dans une nouvelle e\u0301tude, des chercheurs de l\u2019Ho\u0302pital Universitaire de Munich (Allemagne) mettent au jour une habitude alimentaire redoutablement efficace contre cette maladie inflammatoire. Leurs re\u0301sultats ont e\u0301te\u0301 publie\u0301s dans le Journal of Cosmetic Dermatology.<\/p>\n

L\u2019acne\u0301, qu\u2019est-ce que c\u2019est ?<\/b><\/p>\n

On connai\u0302t bien les le\u0301sions que cause l\u2019acne\u0301: come\u0301dons, papules, pustules voire me\u0302me nodules et kystes. Mais comment l\u2019acne\u0301 survient-elle ? Cette maladie cutane\u0301e est plus pre\u0301cise\u0301ment une \u201cmaladie inflammatoire du follicule pilose\u0301bace\u0301\u201d, indique le site Ameli. Un follicule se\u0301bace\u0301 et l\u2019ensemble du poil et d\u2019une glande se\u0301bace\u0301e, productrice de se\u0301bum.<\/p>\n

En temps normal, le se\u0301bum est fluide et s\u2019e\u0301coule a\u0300 travers les pores pour prote\u0301ger la peau. Mais en cas d\u2019acne\u0301, la production de se\u0301bum s\u2019acce\u0301le\u0300re et ce dernier s\u2019e\u0301paissit. \u201cDes cellules mortes obstruent alors les pores de la peau\u201d, ajoute l\u2019Assurance Maladie. \u201cDans cet environnement riche en graisse, une bacte\u0301rie habituellement pre\u0301sente sur la peau, Propionibacterium acnes, se multiplie de manie\u0300re anormale\u201d\u201d Apparaissent ainsi les le\u0301sions d\u2019acne\u0301.<\/p>\n

Chez 95% des personnes acne\u0301iques, le visage est touche\u0301. Mais il atteint parfois le dos (chez presque un acne\u0301ique sur 2) ou encore le cou. Chez les adultes, elle peut e\u0302tre le re\u0301sultat de diffe\u0301rentes situations:<\/p>\n

elle peut faire suite a\u0300 une acne\u0301 de l\u2019adolescence qui n\u2019a pas gue\u0301ri<\/b><\/p>\n

\u201celle peut aussi e\u0302tre associe\u0301e a\u0300 des manifestations lie\u0301es a\u0300 l\u2019exce\u0300s d\u2019hormones ma\u0302les (pilosite\u0301 abondante, troubles des re\u0300gles…), ou a\u0300 un syndrome des ovaires polykystiques\u201d, illustre l\u2019Assurance Maladie.<\/p>\n

Le syndrome des ovaires polykystiques, qu\u2019est-ce que c\u2019est ?<\/b><\/p>\n

Ce trouble hormonal touche plus de 5 % des femmes. Une e\u0301chographie met en e\u0301vidence de nombreux petits follicules (20 au moins), de diame\u0300tre infe\u0301rieur a\u0300 9 mm, ou la pre\u0301sence d\u2019un volume ovarien important. Dans la majorite\u0301 des cas, l\u2019ovulation et les re\u0300gles sont rares, voire absentes. Enfin, on peut observer une pilosite\u0301 excessive, due a\u0300 un taux e\u0301leve\u0301 de certains androge\u0300nes (hormones masculines).<\/p>\n

Reconnai\u0302tre les diffe\u0301rentes manifestations de l\u2019acne\u0301<\/b><\/p>\n

Boutons, points noirs, kystes… L\u2019acne\u0301 se manifeste sous diverses formes.<\/p>\n

L\u2019une des premie\u0300res manifestations est l\u2019hyperse\u0301borrhe\u0301e, ou peau grasse, en ge\u0301ne\u0301ral sur la zone me\u0301diane du visage (front, nez, joues, menton). Elle peut pre\u0301ce\u0301der de plusieurs anne\u0301es la survenue des boutons. Dans certains cas, elle donne me\u0302me un aspect de pores dilate\u0301s sur le nez et les pommettes.<\/p>\n

Parfois, le pore est obstrue\u0301, on parle de come\u0301don ouvert, ou point noir. Pourquoi cette couleur ? Un de\u0301po\u0302t de me\u0301lanine se forme a\u0300 l\u2019ouverture du pore. De son co\u0302te\u0301, le come\u0301don ferme\u0301, ou point blanc, est un petit do\u0302me blancha\u0302tre de 2 a\u0300 3 mm de diame\u0300tre. \u201cIl est du\u0302 a\u0300 l\u2019accumulation de se\u0301bum et de ke\u0301ratine dans le follicule pilose\u0301bace\u0301 ferme\u0301\u201d, analyse le site Ameli.<\/p>\n

Il existe aussi des le\u0301sions inflammatoires superficielles bien connues: les boutons rouges sans pus, des \u201cpapules\u201d=\u201d. Et ceux a\u0300 te\u0302te blanche qui contiennent du pus: les pustules.<\/p>\n

Enfin, en cas d\u2019acne\u0301 plus se\u0301ve\u0300re, des le\u0301sions profondes peuvent apparai\u0302tre: les nodules, de petites bosses douloureuses de plus de 5 mm, et les kystes dont le volume est variable et qui ne disparaissent pas spontane\u0301ment.<\/p>\n

Les bons gestes au quotidien<\/b><\/p>\n

Quand une pousse\u0301e d\u2019acne\u0301 se de\u0301clenche, quelques gestes peuvent permettre d\u2019en limiter l\u2019ampleur. Toucher les papules et pustules et presser les boutons noirs ne fera qu\u2019aggraver l\u2019acne\u0301 \u201ccar vous irritez votre e\u0301piderme et transportez avec vos doigts des microbes sur votre peau\u201d, explique l\u2019Assurance Maladie.<\/p>\n

L\u2019exposition au soleil peut aussi aggraver les le\u0301sions de l\u2019acne\u0301 car l\u2019e\u0301piderme s\u2019e\u0301paissit. Les cicatrices peuvent e\u0301galement devenir plus fonce\u0301es. Il est donc recommande\u0301 de ne pas exposer son visage directement au soleil et d\u2019appliquer une cre\u0300me hautement protectrice. E\u0301vitez le tabac et enfin, lavez votre visage matin et soir sans frotter, avec un produit doux. \u201cN\u2019ayez pas recours aux masques, gommages et laits de toilette non rince\u0301s\u201d, peut-on lire sur le site Ameli.<\/p>\n

Des conseils d\u2019alimentation contre l\u2019acne\u0301 ?<\/b><\/p>\n

Jusqu\u2019a\u0300 pre\u0301sent, il existait peu de preuves quant a\u0300 un lien entre alimentation et acne\u0301. Mais des chercheurs viennent de mettre en e\u0301vidence une re\u0301duction significative de l\u2019acne\u0301 suite a\u0300 un re\u0301gime me\u0301diterrane\u0301en et la prise de supple\u0301ments d\u2019ome\u0301ga 3, sur une cohorte de 60 personnes.<\/p>\n

Aujourd\u2019hui, plus de 90% de la population franc\u0327aise serait en carence d\u2019ome\u0301ga 3. Dans cette nouvelle e\u0301tude, 98,3% des participants se trouvaient en carence de ces acides gras. D\u2019apre\u0300s ces re\u0301sultats, le re\u0301tablissement des ome\u0301gas 3 a\u0300 des niveaux recommande\u0301s a conside\u0301rablement diminue\u0301 la gravite\u0301 de l\u2019acne\u0301.<\/p>\n

\u201cLes changements dans le mode de vie, y compris les recommandations die\u0301te\u0301tiques, ne doivent pas e\u0302tre conside\u0301re\u0301s comme une opposition aux me\u0301dicaments sur ordonnance, mais pluto\u0302t comme un comple\u0301ment pre\u0301cieux a\u0300 tout plan de traitement moderne de l\u2019acne\u0301\u201d, mode\u0300re Anne Guertler, co-autrice de l\u2019e\u0301tude. De nouvelles e\u0301tudes seront ne\u0301cessaires pour confirmer ces premiers re\u0301sultats encourageants.<\/p>\n

Pour traiter l\u2019acne\u0301, plusieurs solutions me\u0301dicamenteuses existent<\/b><\/p>\n

En cas d\u2019acne\u0301 le\u0301ge\u0300re ou mode\u0301re\u0301e, le me\u0301decin peut prescrire un traitement local, qui peut e\u0302tre comple\u0301te\u0301 par un traitement par voie orale si ne\u0301cessaire. Ces derniers peuvent e\u0302tre des antibiotiques, du zinc, ou encore, un traitement hormonal chez la femme.<\/p>\n

Pour que ces mesures soient efficaces, il est recommande\u0301 de ne pas arre\u0302ter le traitement de sa propre initiative mais de demander conseil a\u0300 son me\u0301decin. Lorsque l\u2019acne\u0301 est plus se\u0301ve\u0300re, des me\u0301dicaments de la famille des re\u0301tinoi\u0308des peuvent e\u0301galement e\u0302tre prescrits par un dermatologue.<\/p>\n

Pour plus d’informations et d’analyses sur la Senegal, suivez Africa-Press<\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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