{"id":67899,"date":"2025-05-10T12:00:00","date_gmt":"2025-05-10T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/politique\/hypertension-arterielle-le-tueur-silencieux"},"modified":"2025-05-11T02:31:55","modified_gmt":"2025-05-11T02:31:55","slug":"hypertension-arterielle-le-tueur-silencieux","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/toutes-les-actualites\/hypertension-arterielle-le-tueur-silencieux","title":{"rendered":"Hypertension Arte\u0301rielle: le Tueur Silencieux"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – Senegal. <\/strong><\/span>Faites-vous partie de ces hypertendus qui s\u2019ignorent (huit millions de personnes en France) ou bien connaissez-vous pre\u0301cise\u0301ment vos chiffres de tension arte\u0301rielle (TA)? 12\/7, 13\/9 ou 15\/10… Exprime\u0301s en millime\u0300tres de mercure (soit 120\/70 mmHg, mais on dit 12\/7), ils refle\u0300tent les mesures de pression dites systolique et diastolique qui s\u2019exercent sur les parois des arte\u0300res, a\u0300 chaque battement du c\u0153ur.<\/p>\n

Avant l\u2019automne 2024, tout e\u0301tait simple (ou presque). Soit on avait 120\/70 et l\u2019on e\u0301tait \u00ab normo-tendu \u00bb, soit on avait plus, 140\/90 et au-dela\u0300, et l\u2019on e\u0301tait \u00ab hypertendu \u00bb \u2013 comme 17 millions de personnes en France, soit un adulte sur trois. De\u0301sormais, selon les dernie\u0300res recommandations, la Socie\u0301te\u0301 europe\u0301enne de cardiologie a associe\u0301 la zone grise des chiffres interme\u0301diaires, ceux compris entre 120 et 139, a\u0300 la notion de \u00ab pression arte\u0301rielle e\u0301leve\u0301e \u00bb.<\/p>\n

Par conse\u0301quent, vous e\u0302tes peut-e\u0302tre de\u0301sormais un pre\u0301-hypertendu qui s\u2019ignore. \u00ab On ne devient pas hypertendu du jour au lendemain, assure la Pr Be\u0301atrice Duly-Bouhanick, endocrinologue au CHU de Toulouse et ancienne pre\u0301sidente de la Socie\u0301te\u0301 franc\u0327aise d\u2019hypertension arte\u0301rielle (SFHTA). C\u2019est justement le message de ce concept de pre\u0301-hypertension pour faire mieux comprendre que le risque cardio-vasculaire est continu et s\u2019e\u0301le\u0300ve pre\u0301cocement. \u00bb<\/p>\n

On connai\u0302t bien aujourd\u2019hui les facteurs de risque de l\u2019hypertension arte\u0301rielle (HTA): poids, alcool, alimentation trop sale\u0301e. Sans compter les ante\u0301ce\u0301dents familiaux, le sexe, mais aussi l\u2019environnement. On sait aussi que l\u2019e\u0301le\u0301vation progressive des chiffres de tension arte\u0301rielle s\u2019explique par la diminution de la souplesse des parois des arte\u0300res qui, avec le temps, se rigidifient. C\u2019est la raison pour laquelle, a\u0300 terme, l\u2019hypertension est responsable d\u2019accidents vasculaires ce\u0301re\u0301braux, de de\u0301mence, d\u2019infarctus, d\u2019insuffisances cardiaque, re\u0301nale…<\/p>\n

Bref, l\u2019HTA est un fle\u0301au que l\u2019Organisation mondiale de la sante\u0301 a justement nomme\u0301 \u00ab le tueur silencieux \u00ab. Le premier qualificatif n\u2019est pas du tout usurpe\u0301 car \u00ab chaque anne\u0301e en France, l\u2019hypertension est responsable de 55.000 morts, soit 8,5 % de l\u2019ensemble des de\u0301ce\u0300s, et de 500.000 hospitalisations \u00ab , pose le Dr Cle\u0301mence Grave, de Sante\u0301 Publique France. Quant au silence, il est lie\u0301 a\u0300 cette particularite\u0301 de la maladie a\u0300 avancer longtemps \u00ab masque\u0301e \u00bb, sans sympto\u0302me hormis des crises hypertensives quand les chiffres s\u2019envolent a\u0300 plus de 200 mmHg. Mais aujourd\u2019hui, entre des patients traite\u0301s de fac\u0327on non optimale, un de\u0301pistage tre\u0300s insuffisant et des mesures pas toujours fiables, la prise en charge de l\u2019hypertension en France tend a\u0300 se de\u0301grader, de\u0301ploraient unanimes les spe\u0301cialistes lors de leur dernier congre\u0300s.<\/p>\n

\u00ab Cette affection chronique, la plus fre\u0301quente de toutes, est une ve\u0301ritable maladie et non un simple facteur de risque, analyse le Dr Marilucy Lopez-Sublet, de l\u2019ho\u0302pital Avicenne a\u0300 Bobigny, aux manettes de l\u2019organisation scientifique des dernie\u0300res journe\u0301es de la SFHTA. Or, personne ne prend vraiment le temps ni de la de\u0301pister, ni de bien la traiter, ni de l\u2019expliquer aux patients. Re\u0301sultat: tout le monde la banalise. \u00bb<\/p>\n

Au fil du temps, les spe\u0301cialistes ont appris a\u0300 de\u0301crypter les me\u0301canismes de re\u0301gulation de la tension arte\u0301rielle. Ceux-ci sont sous l\u2019emprise d\u2019un complexe syste\u0300me dit re\u0301nine-angiotensine-aldoste\u0301rone (SRAA), dont l\u2019objectif est de pre\u0301server l\u2019e\u0301quilibre dans l\u2019organisme entre le sel et l\u2019eau. En re\u0301sume\u0301, une cascade d\u2019enzymes et d\u2019hormones qui agit par l\u2019interme\u0301diaire du foie sur le rein, le c\u0153ur et les arte\u0300res. Quand, pour des raisons multiples, il se met a\u0300 dysfonctionner, les chiffres s\u2019e\u0301le\u0300vent et il faut agir.<\/p>\n

D\u2019abord en suivant les mesures hygie\u0301no-die\u0301te\u0301tiques. Perdre du poids, manger moins sale\u0301, bouger… Autant d\u2019actions qui, combine\u0301es, permettent d\u2019aider a\u0300 perdre les millime\u0300tres de mercure en exce\u0300s. Moins un kilo sur la balance, c\u2019est en moyenne moins un mmHg. Moins un gramme de sel par jour e\u0301gale moins 5 mmHg. Tre\u0300s efficaces, elles permettent parfois un retour a\u0300 la normale. Mais si au bout de six mois les chiffres sont toujours e\u0301leve\u0301s, le recours aux me\u0301dicaments s\u2019impose.<\/p>\n

\u00ab De\u0301veloppe\u0301s depuis les anne\u0301es 1960, les antihypertenseurs se re\u0301partissent aujourd\u2019hui en plus d\u2019une centaine de mole\u0301cules appartenant a\u0300 plusieurs classes the\u0301rapeutiques comme les diure\u0301tiques, les be\u0302tabloquants, les inhibiteurs de l\u2019enzyme de conversion, les inhibiteurs calciques et les antagonistes de l\u2019angiotensine 2 \u00ab , de\u0301taille le Pr Jean-Jacques Mourad de l\u2019Ho\u0302pital franco-britannique, a\u0300 Levallois-Perret. Sans oublier les associations fixes, comme dans le cas du sida et de la tuberculose, et d\u2019autres me\u0301dicaments a\u0300 venir, qui s\u2019administreront non plus oralement comme aujourd\u2019hui mais par voie injectable. \u00ab Mais toutes les mole\u0301cules ne se valent pas en efficacite\u0301, insiste Jean-Jacques Mourad. Or, les me\u0301decins utilisent encore trop souvent par habitude des mole\u0301cules anciennes, moins efficaces. \u00bb<\/p>\n

Cinq conseils pour faire baisser la tension<\/b><\/p>\n

E\u0302tre actif: Il est recommande\u0301 de pratiquer au moins 2 heures 30 minutes d\u2019activite\u0301 physique mode\u0301re\u0301e par semaine ou 1 heure 15 minutes d\u2019activite\u0301 physique vigoureuse re\u0301partie sur trois jours, l\u2019important e\u0301tant de bouger.<\/p>\n

Manger moins sale\u0301: La consommation moyenne de sel est supe\u0301rieure a\u0300 7 g par jour, quand elle devrait e\u0302tre de moins de 5 g. Elle provient a\u0300 80 % du sel cache\u0301 (pain, plats pre\u0301pare\u0301s) et a\u0300 20 % du sel ajoute\u0301 (cuisson, assiettes).<\/p>\n

Plus de fruits et le\u0301gumes: C\u2019est l\u2019un des piliers du re\u0301gime dit Dash (Dietary approaches to stop hypertension) mis au point et promu par les Instituts nationaux de la sante\u0301 aux E\u0301tats-Unis (National Institutes of Health).<\/p>\n

Arre\u0302ter le tabac: Chaque cigarette entrai\u0302ne une e\u0301le\u0301vation de la tension arte\u0301rielle durant une pe\u0301riode de 20 a\u0300 40 minutes, ainsi qu\u2019une augmentation du rythme cardiaque d\u2019environ 40 %.<\/p>\n

Limiter l\u2019alcool: De nombreuses e\u0301tudes ont de\u0301montre\u0301 l\u2019augmentation de la pression arte\u0301rielle due a\u0300 l\u2019alcool, me\u0302me avec des niveaux de consommation standard.<\/p>\n

Seul un hypertendu sur quatre est contro\u0302le\u0301<\/b><\/p>\n

\u00ab C\u2019est tout le proble\u0300me de l\u2019inertie the\u0301rapeutique due a\u0300 une grande me\u0301connaissance des traitements, marte\u0300le le Pr Jean-Marc Boivin, a\u0300 Nancy, responsable de l\u2019un des 20 po\u0302les d\u2019excellence en France de l\u2019HTA. Certains me\u0301decins se contentent ainsi de renouveler de trois mois en trois mois, voire tous les mois, des traitements souvent inadapte\u0301s, prescrits a\u0300 des posologies tre\u0300s faibles et peu actifs. \u00bb Le spe\u0301cialiste poursuit: \u00ab De plus, face a\u0300 des chiffres e\u0301leve\u0301s trouve\u0301s en consultation et attribue\u0301s a\u0300 l\u2019effet \u2018blouse blanche\u2019, aucun contro\u0302le n\u2019est demande\u0301 ulte\u0301rieurement avec une automesure ou une mesure ambulatoire pendant 24 heures [dite Holter ou Mapa]. \u00bb<\/p>\n

Re\u0301sultat: comme l\u2019a e\u0301tabli en 2023 l\u2019e\u0301tude Esteban, mene\u0301e par Vale\u0301rie Olie\u0301 de Sante\u0301 Publique France, seul un hypertendu sur quatre est contro\u0302le\u0301. Ce vaste travail, estimant e\u0301galement que seuls 40 % des patients e\u0301taient observants, re\u0301ve\u0300le que dans 60 % des cas, le traitement prescrit ne repose que sur une seule mole\u0301cule, une monothe\u0301rapie. Or, de multiples e\u0301tudes cliniques, toutes publie\u0301es dans des revues internationales de re\u0301fe\u0301rence, ont de\u0301montre\u0301 depuis dix ans que l\u2019efficacite\u0301 est meilleure avec des associations de deux, trois ou me\u0302me quatre mole\u0301cules, comme dans les cas d\u2019hypertension se\u0301ve\u0300re et re\u0301sistante. En outre, \u00ab l\u2019adhe\u0301sion the\u0301rapeutique est alors bien meilleure, le nombre de comprime\u0301s e\u0301tant re\u0301duit \u00ab , note Be\u0301atrice Duly-Bouhanick.<\/p>\n

Chez les femmes, des pe\u0301riodes charnie\u0300res a\u0300 surveiller<\/b><\/p>\n

La pre\u0301valence de l\u2019hypertension diffe\u0300re selon les sexes. Prote\u0301ge\u0301es par leurs hormones sexuelles pendant leur vie reproductive (avant 50 ans), les femmes sont moins touche\u0301es que les hommes, mais apre\u0300s la me\u0301nopause (apre\u0300s 55 ans), le risque s\u2019e\u0301le\u0300ve chez elles et devient supe\u0301rieur au leur. Avec l\u2019a\u0302ge, les HTA des femmes sont aussi plus re\u0301sistantes. On ne sait pas encore s\u2019il s\u2019agit de formes plus se\u0301ve\u0300res ou d\u2019une moindre efficacite\u0301 des traitements. En attendant, il faut au moins se faire de\u0301pister a\u0300 trois e\u0301tapes de la vie: la mise en route d\u2019une contraception, la grossesse et la me\u0301nopause. Malheureusement, \u00ab la prise en charge des femmes entre 44 et 75 ans se de\u0301grade \u00bb, insiste le Pr Jacques Blacher, de l\u2019Ho\u0302tel-Dieu, a\u0300 Paris. D\u2019ou\u0300 l\u2019importance d\u2019initiatives comme celle des Bus du C\u0153ur des femmes.<\/p>\n

Des me\u0301canismes complexes et intrique\u0301s<\/b><\/p>\n

Cette vision actuelle \u2013 bien diffe\u0301rente de la conception des anne\u0301es 1970, qui a pu un temps laisser croire qu\u2019une seule mole\u0301cule permettrait de traiter l\u2019HTA -semble avoir du mal a\u0300 passer dans la communaute\u0301 me\u0301dicale. Pourtant, les recommandations de la Haute Autorite\u0301 de sante\u0301, datant de 2016, pre\u0301cisent bien que si \u00ab une monothe\u0301rapie peut suffire a\u0300 contro\u0302ler la tension, la plupart des HTA ne\u0301cessitent sur le long terme une plurithe\u0301rapie \u00ab. Idem avec les recommandations europe\u0301ennes et internationales les plus re\u0301centes.<\/p>\n

\u00ab E\u0301videmment, il ne s\u2019agit pas de traiter me\u0301dicalement tout le monde, pre\u0301cise Jean-Marc Boivin , mais si on combinait mieux les classes the\u0301rapeutiques, 90 % des patients seraient contro\u0302le\u0301s. \u00bb \u00ab Il faut bien comprendre que les me\u0301canismes de l\u2019HTA sont complexes, intrique\u0301s et que chaque classe the\u0301rapeutique n\u2019agit que sur l\u2019un d\u2019entre eux, de\u0301taille Jean-Jacques Mourad. Or, on ne sait jamais a\u0300 l\u2019avance chez tel ou tel patient quel syste\u0300me est responsable de l\u2019e\u0301le\u0301vation de la tension. Comme, de surcroi\u0302t, les me\u0301canismes e\u0301voluent avec le temps de manie\u0300re sournoise, le me\u0301dicament initialement choisi peut perdre en efficacite\u0301. Il faudrait alors revoir sa prescription, la modifier et savoir trouver la combinaison qui agira sur plusieurs syste\u0300mes de re\u0301gulation de manie\u0300re efficace et pe\u0301renne. \u00bb<\/p>\n

Malheureusement, \u00ab l\u2019enseignement de l\u2019HTA en France au cours des e\u0301tudes me\u0301dicales, c\u2019est moins de trois heures au total ! \u00ab , de\u0301plore le Pr Se\u0301bastien Rubin du CHU de Bordeaux, secre\u0301taire ge\u0301ne\u0301ral du Comite\u0301 de lutte contre l\u2019hypertension arte\u0301rielle. De plus, \u00ab il ne faut pas oublier les campagnes de de\u0301sinformation sur la non-efficacite\u0301 des antihypertenseurs, l\u2019absence de soutien des pouvoirs publics qui ont supprime\u0301 en 2011 l\u2019HTA de la liste des affections dites de longue dure\u0301e (ALD) et le manque d\u2019inte\u0301re\u0302t ge\u0301ne\u0301ral pour la pre\u0301vention \u00ab , de\u0301taille le spe\u0301cialiste.<\/p>\n

Face a\u0300 cet e\u0301tat des lieux un peu de\u0301sespe\u0301rant, si vous croyez que tout va bien se passer avec un \u00ab petit 13\/8 \u00bb pris entre deux portes chez votre me\u0301decin, vous avez tout faux. S\u2019il est une certitude en 2025, c\u2019est que rien ne vaut l\u2019automesure. Les nouvelles recommandations sont a\u0300 cet e\u0301gard tre\u0300s claires: \u00ab Pas de prise de tension au cabinet me\u0301dical pour le diagnostic et le suivi de la tension \u00ab. A\u0300 cela deux raisons: e\u0301viter d\u2019une part le classique effet \u00ab blouse blanche \u00bb, ce stress de l\u2019examen induit par la pre\u0301sence du me\u0301decin, qui peut majorer les chiffres de plusieurs millime\u0300tres de mercure (jusqu\u2019a\u0300 plus 40 mmHg), d\u2019autre part les mesures peu fiables re\u0301alise\u0301es a\u0300 la va-vite, avec des e\u0301quipements dits ane\u0301roi\u0308des, quand le me\u0301decin glisse son ste\u0301thoscope sous le brassard. \u00ab Notre e\u0301tude mene\u0301e aupre\u0300s de 500 ge\u0301ne\u0301ralistes a montre\u0301 que 78 % d\u2019entre eux utilisaient encore ces appareils juge\u0301s obsole\u0300tes depuis vingt ans \u00ab , de\u0301taille Jean-Marc Boivin.<\/p>\n

Quant a\u0300 l\u2019automesure, la\u0300 encore certains me\u0301decins he\u0301sitent a\u0300 la proposer. Une enque\u0302te conduite par l\u2019e\u0301quipe nance\u0301enne de Jean-Marc Boivin, parue dans Plos One en 2019, s\u2019est ainsi inte\u0301resse\u0301e aux arguments rapporte\u0301s (anonymement) par une cinquantaine de me\u0301decins: \u00ab Les patients n\u2019ont pas besoin de connai\u0302tre leurs chiffres \u00ab , \u00ab cela va les stresser \u00ab , \u00ab calculer la moyenne, c\u2019est fastidieux \u00ab , \u00ab je n\u2019ai pas confiance dans les brassards automatise\u0301s \u00ab. De\u0300s lors, comment parvenir a\u0300 bouger les lignes?<\/p>\n

\u00ab En e\u0301largissant le de\u0301pistage aux pharmaciens, aux infirmiers de pratique avance\u0301e et en nous inspirant de l\u2019expe\u0301rience que\u0301be\u0301coise, ou\u0300 la mobilisation tre\u0300s efficace de tous les soignants permet a\u0300 chacun, dans des lieux de\u0301die\u0301s et aise\u0301ment accessibles, de connai\u0302tre tre\u0300s facilement ses chiffres de tension arte\u0301rielle \u00ab , propose Jean-Marc Boivin. \u00ab Nous avons besoin des pouvoirs publics pour le lancement de campagnes d\u2019information nationale, comme \u2018Know your numbers\u2019 mene\u0301e outre-Manche, et que chacun connaisse enfin ses chiffres de tension, son taux sanguin de sucre et de choleste\u0301rol \u00ab , renche\u0301rit le Pr Jacques Blacher de l\u2019ho\u0302pital Ho\u0302tel-Dieu, a\u0300 Paris.<\/p>\n

Sans oublier d\u2019inciter les me\u0301decins a\u0300 actualiser leurs connaissances, tout en ame\u0301liorant l\u2019enseignement des futurs soignants. \u00ab Mais nous soignons encore l\u2019HTA comme si tous les patients e\u0301taient identiques, pointe Se\u0301bastien Rubin. Or, gra\u0302ce aux avance\u0301es de l\u2019intelligence artificielle, du big data, de la ge\u0301ne\u0301tique et des technologiesomiques, on pourra a\u0300 l\u2019avenir personnaliser nos approches et donner a\u0300 chaque hypertendu des informations adapte\u0301es a\u0300 son profil, soit le bon conseil et le bon traitement au bon moment. \u00bb<\/p>\n

La promesse de seulement deux doses sous-cutane\u0301es par an<\/b><\/p>\n

Re\u0301volution en vue dans le traitement de l\u2019hypertension. Des essais prometteurs en cours de phase 2 avec de nouvelles mole\u0301cules (zilebesiran, laboratoires Alnylam, ION 904, Ionis) pre\u0301voient un changement radical de strate\u0301gie the\u0301rapeutique: passer a\u0300 un traitement semestriel avec simplement deux injections sous la peau par an !<\/p>\n

Cette avance\u0301e n\u2019aurait pas vu le jour sans les travaux de deux Ame\u0301ricains, Craig Mello et Andrew Fire, mene\u0301s dans les anne\u0301es 1990 et re\u0301compense\u0301s par le prix Nobel de me\u0301decine en 2006. Ils ont re\u0301ve\u0301le\u0301 un me\u0301canisme qui a permis le de\u0301veloppement d\u2019une technologie reposant sur les ARN dits interfe\u0301rents, capables d\u2019agir en bloquant en amont la production d\u2019une prote\u0301ine. Ici, c\u2019est une prote\u0301ine synthe\u0301tise\u0301e par le foie, l\u2019angiotensinoge\u0300ne, qui est inactive\u0301e. Or, celle-ci intervient de manie\u0300re incontournable dans le syste\u0300me majeur de re\u0301gulation de la pression arte\u0301rielle appele\u0301 syste\u0300me re\u0301nine-angiotensine-aldoste\u0301rone, une cascade complexe agissant sur le rein. En bloquant ainsi le syste\u0300me a\u0300 sa source, l\u2019action antihypertensive s\u2019ave\u0300re puissante et durable, jusqu\u2019a\u0300 24 semaines avec une seule injection !<\/p>\n

Les travaux a\u0300 ce jour les plus avance\u0301s ont e\u0301te\u0301 mene\u0301s avec le zilebesiran. Apre\u0300s une premie\u0300re publication en 2023 dans la revue New England Journal of Medicine, les essais cliniques se poursuivent aux E\u0301tats-Unis et en Grande-Bretagne. En avril 2024, les re\u0301sultats pre\u0301sente\u0301s lors du prestigieux congre\u0300s de l\u2019American College of Cardiology ont enthousiasme\u0301 les cardiologues, me\u0302me s\u2019il n\u2019est pas encore assure\u0301 que deux injections annuelles permettent aux patients de s\u2019affranchir totalement de la prise d\u2019autres me\u0301dicaments. Quant aux essais de toxicite\u0301, ils sont toujours en cours.<\/p>\n

Les hypertendus seront-ils tente\u0301s par la technologie ARN? Quel sera le prix de ces me\u0301dicaments? Autant de questions pour l\u2019instant sans re\u0301ponses. Mais certains pre\u0301voient de\u0301ja\u0300 que, dans le futur, ces mole\u0301cules soient associe\u0301es a\u0300 d\u2019autres traitements injectables, destine\u0301s, eux, a\u0300 faire baisser le choleste\u0301rol.<\/p>\n

Une campagne de de\u0301pistage dans des lieux publics<\/b><\/p>\n

Se\u0301bastien Rubin entame ce printemps, avec le soutien de la Fondation de recherche sur l\u2019hypertension arte\u0301rielle, l\u2019analyse de dix e\u0301tudes dites Flahs (French League Against Hypertension Survey), soit des donne\u0301es concernant au total 40.000 personnes. En attendant les re\u0301sultats, voici venir le mois de mai, un temps classiquement de\u0301volu au de\u0301pistage dans la population avec la campagne MMM (May Measurement Month). Lance\u0301e en 2017 dans plus de 100 pays par la Socie\u0301te\u0301 internationale d\u2019hypertension, elle a permis de sensibiliser pre\u0300s de 5 millions de personnes.<\/p>\n

En pratique, il s\u2019agit de prises de tension propose\u0301es par des be\u0301ne\u0301voles dans des lieux aussi varie\u0301s que des pharmacies, des supermarche\u0301s, des parkings… De\u0301marre\u0301e en France en 2019, elle n\u2019a pour l\u2019instant concerne\u0301 que 5000 personnes, faute de personnels motive\u0301s. Selon les premiers re\u0301sultats, plus de 30 % d\u2019entre elles avaient des chiffres e\u0301leve\u0301s et 7 % n\u2019avaient me\u0302me jamais eu de prise de tension ! Cette anne\u0301e, l\u2019ope\u0301ration se poursuivra jusqu\u2019en juillet dans diffe\u0301rents lieux en France: il suffi ra de tendre le bras pour connai\u0302tre ses propres chiffres.<\/p>\n

Comment bien effectuer l\u2019automesure<\/b><\/p>\n

\u00ab Aujourd\u2019hui, la pierre angulaire d\u2019une bonne prise en charge de la tension arte\u0301rielle repose sur l\u2019automesure, la prise de la tension par le patient lui-me\u0302me, a\u0300 son domicile \u00bb, insiste le Pr Jean-Marc Boivin, a\u0300 Nancy. Dans ce cas, le protocole a\u0300 respecter est le suivant: s\u2019asseoir sur une chaise au calme pendant cinq minutes, dos cale\u0301 et jambes non croise\u0301es, ne pas parler, ni fumer, ni bouger, et poser un bras a\u0300 l\u2019horizontale devant soi, sur une table. Puis se munir d\u2019un tensiome\u0300tre \u00ab moderne \u00bb, c\u2019est-a\u0300-dire automatise\u0301, adapte\u0301 a\u0300 sa corpulence, avec un brassard en accord avec la circonfe\u0301rence de son bras. Et enfin suivre la recommandation de \u00ab la re\u0300gle dite des 3 \u00bb, trois mesures le matin, trois autres le soir pendant trois jours minimum. Il ne reste plus qu\u2019a\u0300 reporter les mesures sur une fiche remise par le me\u0301decin ou recourir a\u0300 des applications comme Hy-Result, un algorithme de mesure de pression arte\u0301rielle scientifiquement valide\u0301 sur le plan international par une e\u0301quipe franc\u0327aise qui croise les mesures avec les donne\u0301es personnelles.<\/p>\n

Avant l\u2019acquisition du mate\u0301riel (environ 40 euros), et pour tenter de s\u2019orienter dans la jungle des mode\u0300les disponibles a\u0300 ce jour et qui ne sont pas tous valide\u0301s, il sera utile de consulter le site Stride BP* (en anglais). Cette organisation sans but lucratif, cre\u0301e\u0301e en 2019 par des spe\u0301cialistes de l\u2019hypertension arte\u0301rielle, travaille en lien avec diffe\u0301rentes socie\u0301te\u0301s savantes internationales et recommande les appareils apre\u0300s validation par son comite\u0301 scientifique. Mais tout va tre\u0300s vite dans le monde de la tension arte\u0301rielle. Si la me\u0301thode auscultatoire (celle ou\u0300 le me\u0301decin glisse son ste\u0301thoscope sous le brassard) \u2013 peu fiable \u2013 a e\u0301te\u0301 de\u0301tro\u0302ne\u0301e il y a de\u0301ja\u0300 plus de vingt ans par celle dite oscillome\u0301trique (les brassards autogonflables), une autre approche se profile. Il s\u2019agit de la photople\u0301thysmographie, une technique de lecture optique qui de\u0301tecte les variations de flux sanguin sous la peau gra\u0302ce a\u0300 des capteurs infrarouges.<\/p>\n

Diffe\u0301rents mode\u0300les (bracelets, bagues, patchs…) permettront d\u2019ici peu des prises sans limites, en mouvement, la nuit… bref, dans la vraie vie. Patience, ne\u0301anmoins, car ils ne sont pas encore valide\u0301s a\u0300 ce jour, leurs algorithmes n\u2019e\u0301tant pas conside\u0301re\u0301s comme suffisamment fiables par les socie\u0301te\u0301s savantes.<\/p>\n

Pour plus d’informations et d’analyses sur la Senegal<\/span>, suivez Africa-Press<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Africa-Press – Senegal. Faites-vous partie de ces hypertendus qui s\u2019ignorent (huit millions de personnes en France) ou bien connaissez-vous pre\u0301cise\u0301ment vos chiffres de tension arte\u0301rielle (TA)? 12\/7, 13\/9 ou 15\/10… Exprime\u0301s en millime\u0300tres de mercure (soit 120\/70 mmHg, mais on dit 12\/7), ils refle\u0300tent les mesures de pression dites systolique et diastolique qui s\u2019exercent sur […]<\/p>\n","protected":false},"author":82,"featured_media":67898,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22,10],"tags":[44],"class_list":["post-67899","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-divers","category-toutes-les-actualites","tag-senegal-2"],"yoast_head":"\nHypertension Arte\u0301rielle: le Tueur Silencieux - Senegal<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Faites-vous partie de ces hypertendus qui s\u2019ignorent (huit millions de personnes en France) ou bien connaissez-vous pre\u0301 ...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/toutes-les-actualites\/hypertension-arterielle-le-tueur-silencieux\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Hypertension Arte\u0301rielle: le Tueur Silencieux\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Faites-vous partie de ces hypertendus qui s\u2019ignorent (huit millions de personnes en France) ou bien connaissez-vous pre\u0301 ...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/toutes-les-actualites\/hypertension-arterielle-le-tueur-silencieux\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Senegal\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2025-05-10T12:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-05-11T02:31:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/static.africa-press.net\/senegal\/sites\/13\/2025\/05\/sm_1746958745.591794.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1280\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"720\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"cfeditorfr\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u00c9crit par\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"cfeditorfr\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Dur\u00e9e de lecture estim\u00e9e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"17 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/toutes-les-actualites\/hypertension-arterielle-le-tueur-silencieux#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/toutes-les-actualites\/hypertension-arterielle-le-tueur-silencieux\"},\"author\":{\"name\":\"cfeditorfr\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/#\/schema\/person\/2b1cf3cd81a31e3cd26889ca66d677f1\"},\"headline\":\"Hypertension Arte\u0301rielle: le Tueur Silencieux\",\"datePublished\":\"2025-05-10T12:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-05-11T02:31:55+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/toutes-les-actualites\/hypertension-arterielle-le-tueur-silencieux\"},\"wordCount\":3359,\"commentCount\":0,\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/toutes-les-actualites\/hypertension-arterielle-le-tueur-silencieux#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/static.africa-press.net\/senegal\/sites\/13\/2025\/05\/sm_1746958745.591794.jpg\",\"keywords\":[\"Senegal\"],\"articleSection\":[\"Divers\",\"Toutes les actualit\u00e9s\"],\"inLanguage\":\"fr-FR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/toutes-les-actualites\/hypertension-arterielle-le-tueur-silencieux#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/toutes-les-actualites\/hypertension-arterielle-le-tueur-silencieux\",\"url\":\"https:\/\/www.africa-press.net\/senegal\/toutes-les-actualites\/hypertension-arterielle-le-tueur-silencieux\",\"name\":\"Hypertension Arte\u0301rielle: le Tueur Silencieux - 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