{"id":59547,"date":"2024-02-23T16:57:50","date_gmt":"2024-02-23T16:57:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/tchad\/politique\/des-mots-qui-se-perdent-un-corps-qui-se-fige-du-burn-out-a-la-reconstruction"},"modified":"2024-02-23T17:50:19","modified_gmt":"2024-02-23T17:50:19","slug":"des-mots-qui-se-perdent-un-corps-qui-se-fige-du-burn-out-a-la-reconstruction","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/tchad\/toutes-les-actualites\/des-mots-qui-se-perdent-un-corps-qui-se-fige-du-burn-out-a-la-reconstruction","title":{"rendered":"Des mots qui se perdent, un corps qui se fige : du burn-out \u00e0 la reconstruction"},"content":{"rendered":"

Africa-Press – Tchad. <\/strong><\/span>Elle e\u0301tait \u00ab\u00a0dans une roue qui ne s’arre\u0302te jamais\u00a0\u00bb: comme Lae\u0308titia Pignol, 42 ans, diagnostique\u0301e d’un burn-out professionnel il y a trois ans, quelques centaines de patients trouvent refuge chaque mois au sein d’une structure a\u0300 Paris pour en gue\u0301rir et apprendre a\u0300 \u00ab\u00a0dire non\u00a0\u00bb.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Me\u0302me quand j’e\u0301tais fatigue\u0301e, je continuais\u00a0\u00bb, raconte la quadrage\u0301naire, cadre supe\u0301rieure qui occupait \u00ab\u00a0un beau poste\u00a0\u00bb dans la se\u0301curite\u0301 financie\u0300re. \u00ab\u00a0J’e\u0301tais au bout du rouleau pendant mes vacances d’e\u0301te\u0301\u00a0\u00bb, mais \u00ab\u00a0je n’arrivais pas a\u0300 de\u0301crocher du taf\u00a0\u00bb.<\/p>\n

En octobre 2020, a\u0300 la suite d’un changement d’organisation, elle se sent \u00ab\u00a0glisser\u00a0\u00bb. \u00ab\u00a0Chaque re\u0301union e\u0301tait un moment de stress parce que je devais me +sur-concentrer+ pour capter chaque information\u00a0\u00bb, explique la quadrage\u0301naire aux longs cheveux argente\u0301s et au look urbain.<\/p>\n

\u00ab\u00a0Je prenais tout en note car je sentais ma me\u0301moire de\u0301faillir\u00a0\u00bb. Jusqu’au jour ou\u0300, en ouvrant son frigo, elle ne peut plus mettre un mot sur ce qu’elle a devant elle: \u00ab\u00a0Le mot +artichaut+ n’arrivait plus a\u0300 mon cerveau\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Lae\u0308titia souffre d’un burn-out: un trouble dont les premiers signes sont \u00ab\u00a0les difficulte\u0301s de concentration, la pense\u0301e sans repos -les personnes ont l’impression que leur te\u0302te ne s’arre\u0302te plus, elles s’endorment e\u0301puise\u0301es et se re\u0301veillent avec les pense\u0301es de la veille-, les re\u0301veils a\u0300 03H00 du matin ou l’insomnie\u00a0\u00bb, de\u0301taille aupre\u0300s de l’AFP le Dr Alain Meunier, psychiatre-psychanalyste et fondateur du Centre du Burn Out a\u0300 Paris il y a dix ans.<\/p>\n

Viennent ensuite \u00ab\u00a0le de\u0301ni, la perte de confiance, la culpabilite\u0301 ou la honte\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Avec \u00ab\u00a0une vraie souffrance\u00a0\u00bb, parfois des \u00ab\u00a0pense\u0301es suicidaires\u00a0\u00bb, rele\u0300ve le me\u0301decin, dont la structure accueille entre 150 et 300 patients chaque mois.<\/p>\n

– \u00ab\u00a0Craquage total\u00a0\u00bb –<\/p>\n

La pre\u0301valence de ce \u00ab\u00a0trouble\u00a0\u00bb, comme il l’appelle, est difficile a\u0300 quantifier. Il touche \u00ab\u00a0autant les femmes que les hommes\u00a0\u00bb, des \u00ab\u00a0personnes qui subissent un certain stress\u00a0\u00bb, quel que soit le niveau de responsabilite\u0301: \u00ab\u00a0de la standardiste, qui se fait +engueuler+ par tous les salarie\u0301s de sa tour, au patron tout en haut de la tour\u00a0\u00bb, explique le me\u0301decin.<\/p>\n

A chaque fois, \u00ab\u00a0quand ils arrivent au centre, ils sont dans des e\u0301tats avance\u0301s de souffrance\u00a0\u00bb, ajoute-t-il.<\/p>\n

Au cours des premie\u0300res se\u0301ances, \u00ab\u00a0ils ne parlent que de la proble\u0301matique au travail, ils SONT le travail\u00a0\u00bb, souligne Sylvie Bouron, neuropraticienne et directrice du centre.<\/p>\n

Leur e\u0301tat est tel \u00ab\u00a0qu’ils ne ressentent plus rien, somatisent ou de\u0301clenchent des troubles qui s’empilent, jusqu’au craquage total\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Les raisons de son craquage justement, Jose\u0301phine (pre\u0301nom d’emprunt), 59 ans et ancienne fonctionnaire, ne s’en souvient me\u0302me plus. Elle a simplement \u00ab\u00a0fini la journe\u0301e, dit au revoir aux colle\u0300gues du bureau comme un soir normal\u00a0\u00bb. Et n’y est jamais retourne\u0301e depuis trois ans.<\/p>\n

Elle e\u0301tait devenue \u00ab\u00a0une espe\u0300ce de robot qui s’affalait\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0s’endormait dans la minute\u00a0\u00bb, avait \u00ab\u00a0mal partout\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0l’impression d’avoir 80 ans\u00a0\u00bb. Et puis \u00ab\u00a0je me suis effondre\u0301e\u00a0\u00bb.<\/p>\n

– \u00ab\u00a0Fixer des limites\u00a0\u00bb –<\/p>\n

Vale\u0301rie Ve\u0301nuat, 53 ans, alors commerciale, s’est un jour \u00ab\u00a0allonge\u0301e sur (son) canape\u0301 et (ses) membres ne pouvaient plus bouger\u00a0\u00bb. \u00ab\u00a0Je n’ai pas perdu connaissance mais mes bras et mes jambes e\u0301taient fige\u0301s.\u00a0\u00bb<\/p>\n

Lors du premier rendez-vous, les patients rencontrent un me\u0301decin pour poser un diagnostic, avant d’entamer un parcours the\u0301rapeutique.<\/p>\n

The\u0301rapie comportementaliste, psychologue, the\u0301rapie EMDR (psychothe\u0301rapie par le mouvement des yeux), se\u0301ances de \u00ab\u00a0neurofeedback\u00a0\u00bb -qui consiste a\u0300 mesurer l’activite\u0301 du cerveau pendant que le patient e\u0301coute de la musique et l’aider ainsi a\u0300 re\u0301guler son niveau de stress et d’angoisse- etc. sont propose\u0301s dans ce centre situe\u0301 a\u0300 quelques pas du muse\u0301e du Louvre.<\/p>\n

Aujourd’hui, Vale\u0301rie Ve\u0301nuat a change\u0301 de vie: elle est formatrice spe\u0301cialise\u0301e en pre\u0301vention des risques psycho-sociaux, elle \u00ab\u00a0accompagne les managers et les forme au burn-out\u00a0\u00bb. Jose\u0301phine juge impossible de retourner au travail et sera a\u0300 la retraite dans quelques mois.<\/p>\n

Les soignants se fixent plusieurs objectifs: que les patients apprennent a\u0300 accepter ce qui leur arrive\u0301, a\u0300 \u00ab\u00a0dire non\u00a0\u00bb et parviennent a\u0300 se reconstruire.<\/p>\n

Comme Lae\u0308titia, qui a repris le travail au bout de deux ans de the\u0301rapie: elle sait de\u0301sormais percevoir ses moments de fatigue et a appris a\u0300 \u00ab\u00a0fixer des limites\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Le Dr Meunier se veut rassurant: \u00ab\u00a0Le burn-out est un trouble qui ne laisse aucune trace, et qui n’est pas sujet a\u0300 re\u0301cidive\u00a0\u00bb.<\/p>\n

Pour plus d’informations et d’analyses sur la Tchad<\/a>, suivez Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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