{"id":7481,"date":"2021-06-10T17:14:53","date_gmt":"2021-06-10T17:14:53","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/tchad\/politique\/ces-autres-aliments-et-habitudes-qui-peuvent-nuire-a-votre-foie"},"modified":"2021-06-10T18:13:17","modified_gmt":"2021-06-10T18:13:17","slug":"ces-autres-aliments-et-habitudes-qui-peuvent-nuire-a-votre-foie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/tchad\/toutes-les-actualites\/ces-autres-aliments-et-habitudes-qui-peuvent-nuire-a-votre-foie","title":{"rendered":"Ces autres aliments et habitudes qui peuvent nuire \u00e0 votre foie"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #ff6600\"><strong><a href=\"https:\/\/www.africa-press.net\/\">Africa-Press<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/www.africa-press.net\/tchad\">Tchad<\/a>. <\/strong><\/span>Le foie est l\u2019un des organes de notre corps qui joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans de nombreuses situations diff\u00e9rentes. M\u00e9tabolisme, synth\u00e8se des prot\u00e9ines, \u00e9limination des substances toxiques du sang, digestion : avec de telles t\u00e2ches, il n\u2019est pas difficile de comprendre combien il est important de veiller \u00e0 ce que ce composant soit toujours en excellente sant\u00e9.<\/p>\n<p>Et il est tout aussi facile, compte tenu des nombreuses fonctions qu\u2019il doit remplir, que le foie subisse quelques dommages au fil du temps, avec l\u2019apparition de certaines maladies ou en suivant de mauvaises habitudes. Nous ne parlons pas seulement de r\u00e9gime alimentaire, mais aussi de modes de comportement qui n\u2019aident certainement pas dans ce sens. C\u2019est pourquoi nous avons d\u00e9cid\u00e9 de vous donner un petit \u201cguide\u201d, di\u00e9t\u00e9tique et autre, pour prendre soin de notre foie.<\/p>\n<p>L\u2019hypertrophie du foie est une affection assez courante, qui n\u2019est pas n\u00e9cessairement le signe d\u2019une maladie grave. Dans tous les cas, un facteur \u00e0 prendre en compte et \u00e0 modifier dans le traitement de ce trouble est certainement le r\u00e9gime alimentaire.<\/p>\n<p>Il va sans dire que le premier \u00e9l\u00e9ment \u00e0 \u00e9liminer est aussi celui qui est le plus connu comme \u201cennemi\u201d du foie : l\u2019alcool. C\u2019est l\u2019une des principales causes de l\u2019hypertrophie du foie, ainsi que des divers probl\u00e8mes qui peuvent affecter cet organe. Il existe cependant d\u2019autres aliments qui sont peut-\u00eatre moins associ\u00e9s aux probl\u00e8mes de foie, mais qu\u2019il peut \u00eatre utile de limiter ou d\u2019\u00e9liminer compl\u00e8tement. Voyons de quoi il s\u2019agit.<\/p>\n<p>La liste pourrait \u00eatre longue, mais nous avons d\u00e9cid\u00e9 de vous donner quelques exemples li\u00e9s aux aliments les plus courants auxquels nous sommes tous expos\u00e9s, dans une mesure plus ou moins grande. Et il va presque sans dire que le fait de les limiter peut \u00e9galement \u00eatre b\u00e9n\u00e9fique pour votre poids corporel. Outre l\u2019alimentation, il est toutefois impossible de ne pas mentionner que, pour faire du bien au foie, il faut \u00e9galement intervenir sur certaines habitudes auxquelles nous accordons souvent peu d\u2019importance.<\/p>\n<p><b>L\u2019activit\u00e9 physique<\/b><\/p>\n<p>Il ne suffit pas de surveiller ce que nous mangeons et de contr\u00f4ler strictement notre alimentation : pour \u00e9viter que le foie ne souffre, il faut veiller \u00e0 pratiquer une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re et constante. M\u00eame si dans de nombreux cas, cela peut s\u2019av\u00e9rer difficile, par manque de temps ou simplement par paresse, sachez qu\u2019assurer au moins 30 minutes d\u2019activit\u00e9 a\u00e9robique par jour est une v\u00e9ritable panac\u00e9e.Attention aux m\u00e9dicaments. Sans remettre en cause la n\u00e9cessit\u00e9 de prendre des m\u00e9dicaments lorsque notre m\u00e9decin nous les prescrit pour certaines maladies, il est important de se rappeler de ne pas en abuser ou de se soigner soi-m\u00eame. Non seulement cela peut \u00eatre risqu\u00e9 dans certains contextes, mais cela peut aussi interf\u00e9rer avec des probl\u00e8mes et des pr\u00e9dispositions existants. Le foie, \u00e9tant un organe charg\u00e9 de filtrer les substances que nous absorbons, peut \u00e9galement \u00eatre affect\u00e9 par la prise de certains m\u00e9dicaments. Un exemple ? Le c\u00e9l\u00e8bre parac\u00e9tamol, un analg\u00e9sique et antipyr\u00e9tique tr\u00e8s r\u00e9pandu : son utilisation, si elle n\u2019est pas strictement n\u00e9cessaire, peut \u00eatre probl\u00e9matique pour notre foie. Si on l\u2019associe \u00e0 l\u2019alcool, on soumet donc notre glande filtrante \u00e0 un v\u00e9ritable surmenage.<\/p>\n<p>En bref : \u00e9tant donn\u00e9 l\u2019importance de cet organe, il faut tenir compte du fait qu\u2019il existe une s\u00e9rie d\u2019habitudes, d\u2019aliments ou de m\u00e9dicaments qui peuvent le solliciter excessivement, et agir en cons\u00e9quence.<\/p>\n<p>Comme toujours, nous vous rappelons que cet article a un but purement informatif, et que pour toute pathologie, doute ou conseil, il est toujours bon de contacter un sp\u00e9cialiste ou votre m\u00e9decin.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Africa-Press &#8211; Tchad. Le foie est l\u2019un des organes de notre corps qui joue un r\u00f4le cl\u00e9 dans de nombreuses situations diff\u00e9rentes. 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