{"id":24300,"date":"2023-08-23T12:00:00","date_gmt":"2023-08-23T12:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.africa-press.net\/togo\/politique\/les-bons-soins-et-reflexes-anti-age-pour-se-sentir-bien-dans-sa-peau"},"modified":"2023-08-28T23:47:35","modified_gmt":"2023-08-28T23:47:35","slug":"les-bons-soins-et-reflexes-anti-age-pour-se-sentir-bien-dans-sa-peau","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.africa-press.net\/togo\/toutes-les-actualites\/les-bons-soins-et-reflexes-anti-age-pour-se-sentir-bien-dans-sa-peau","title":{"rendered":"Les bons soins et r\u00e9flexes anti-\u00e2ge pour se sentir bien dans sa peau"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"color: #ff6600\"><strong>Africa-Press &#8211; Togo. <\/strong><\/span>Avec l\u2019a\u0302ge, la peau s\u2019affine et le collage\u0300ne se rare\u0301fie, laissant apparai\u0302tre les premie\u0300res rides. Le derme perd de sa fermete\u0301 et se rela\u0302che progressivement. Il a aussi tendance a\u0300 se de\u0301shydrater a\u0300 cause de la perte en acide hyaluronique. Cette mole\u0301cule, habituellement charge\u0301e de retenir l\u2019eau en profondeur dans les tissus, disparai\u0302t en effet avec les anne\u0301es. Des taches brunes peuvent par ailleurs apparai\u0302tre, a\u0300 cause du de\u0301re\u0300glement de la production de me\u0301lanine. La texture de la peau change : les pores sont plus dilate\u0301s et visibles. Heureusement, quelques bons soins anti-a\u0302ge permettent de se sentir bien dans sa peau.<\/p>\n<p><b>Hydrater sa peau au quotidien <\/b><\/p>\n<p>D&rsquo;apre\u0300s une e\u0301tude publie\u0301e en 2014 dans National Library of Medecine, des dermatologues ont montre\u0301 qu&rsquo;une hydratation de la peau avec des cre\u0300mes et des lotions a\u0300 base de l&rsquo;acide nano-hyaluronique a des effets be\u0301ne\u0301fiques. La mesure de la rugosite\u0301 de la peau a montre\u0301 une structure cutane\u0301e significativement plus fine apre\u0300s deux semaines de traitement, et l&rsquo;e\u0301lasticite\u0301 de la peau a montre\u0301 une ame\u0301lioration apre\u0300s 2 et 8 semaines de traitement. La fermete\u0301 et l&rsquo;e\u0301lasticite\u0301 de la peau e\u0301taient ame\u0301liore\u0301es (jusqu&rsquo;a\u0300 55 %) au bout de huit semaines. Une fac\u0327on de re\u0301duire les rides et les cernes.<\/p>\n<p>Pre\u0301venir les risques de l&rsquo;exposition au soleil<\/p>\n<p>Pour se prote\u0301ger des rayonnements du soleil, la cre\u0300me solaire reste un indispensable. En effet, selon une e\u0301tude de 2021 publie\u0301e dans National Library of Medecine, plusieurs essais comportant des suivis a\u0300 long terme ont montre\u0301 que les e\u0301crans solaires re\u0301duisent le risque de carcinome e\u0301pidermoi\u0308de (deuxie\u0300me forme la plus courante de cancer de la peau) et de me\u0301lanome (tumeur maligne du syste\u0300me pigmentaire). Les chercheurs de l&rsquo;e\u0301tude rappellent que les e\u0301crans solaires commerciaux prote\u0300gent la peau contre les effets nocifs des rayons ultraviolets gra\u0302ce a\u0300 leurs ingre\u0301dients chimiques ou mine\u0301raux.<\/p>\n<p><b>Une alimentation saine peut favoriser une belle peau<\/b><\/p>\n<p>\u00ab\u00a0On est ce que nous mangeons\u00a0\u00bb selon une expression populaire. Dans une etude publie\u0301e en 2014 dans National Library of Medecine, des scientifiques ont montre\u0301 que de nombreuses infections dermatologiques courantes ont des liens avec l&rsquo;alimentation. Dans certains cas, certaines interventions die\u0301te\u0301tiques peuvent minimiser l&rsquo;e\u0301volution d&rsquo;une maladie cutane\u0301e comme le cas de l&rsquo;acne\u0301. Une habitude alimentaire saine peut aussi \u00ab\u00a0pre\u0301venir le risque de cancer de la peau et du vieillissement de la peau\u00a0\u00bb : les scientifiques font notamment re\u0301fe\u0301rence a\u0300 une autre e\u0301tude publie\u0301e en 2004 dans le Journal of the American Academy of Dermatology, qui a montre\u0301 qu&rsquo;il y avait une association entre la consommation de produits laitiers et l&rsquo;acne\u0301 dans trois populations distinctes. Ils ont suppose\u0301 que cela pourrait e\u0302tre du\u0302 a\u0300 la pre\u0301sence d&rsquo;hormones et de mole\u0301cules bioactives dans le lait.<\/p>\n<p><strong>Pour plus d&rsquo;informations et d&rsquo;analyses sur la <a href=\"https:\/\/www.africa-press.net\/togo\">Togo<\/a>, suivez <a href=\"https:\/\/www.africa-press.net\/\">Africa-Press<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Africa-Press &#8211; Togo. Avec l\u2019a\u0302ge, la peau s\u2019affine et le collage\u0300ne se rare\u0301fie, laissant apparai\u0302tre les premie\u0300res rides. Le derme perd de sa fermete\u0301 et se rela\u0302che progressivement. Il a aussi tendance a\u0300 se de\u0301shydrater a\u0300 cause de la perte en acide hyaluronique. 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