كوب واحد من الحليب يوميا يقيك من مرض عضال بنسبة 14%

7
كوب واحد من الحليب يوميا يقيك من مرض عضال بنسبة 14%
كوب واحد من الحليب يوميا يقيك من مرض عضال بنسبة 14%

أفريقيا برس – الصحراء الغربية. وجدت دراسة مراقبة لأكثر من نصف مليون امرأة أن شرب 200 غرام من الحليب يوميًا، قد يقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم بنسبة تصل إلى 14%.

وأكدت الدراسة أن منتجات الألبان، وخاصة تلك الغنية بالكالسيوم، قد تلعب دورًا وقائيًا في الأمعاء، وخاصة بين النساء، اللاتي يميلن إلى استهلاك كميات أقل من الكالسيوم والمعرضات لنقص الكالسيوم.

ويعتقد العلماء، اليوم، أنه يمكن الوقاية مما يصل إلى نصف جميع سرطانات الأمعاء من خلال اتباع نمط حياة صحي وتغييرات في النظام الغذائي، مشيرين إلى أن الكحول واللحوم الحمراء والمصنعة يمكن أن تعرض صحة أمعائك للخطر إذا تم تناولها كثيرًا، بحسب موقع “sciencealer”.

يمكنكم متابعة المزيد من أخبار و تحليلات عن الصحراء الغربية عبر موقع أفريقيا برس