أفريقيا برس – الصومال. يمثل الكالسيوم أحد العناصر المهمة لبناء الجسم، خاصة في المراحل الأولى من عمر الإنسان، وهو ضروري لبناء العظام والأسنان. ويعد اللبن الطبيعي من أهم مصادر الكالسيوم، ولذلك ربما يؤدي عدم تناوله أو تناوله بمعدلات صغيرة إلى نقص عنصر الكالسيوم في الجسم، بحسب موقع “إيتينغ ويل”، الذي أورد تقريرا يوضح فيه أن هناك أطعمة أخري تحتوي على الكالسيوم بالنسب التي يحتاجها جسم الإنسان.[2 image]
يمكنكم متابعة المزيد من أخبار و تحليلات عن الصومال اليوم عبر موقع أفريقيا برس
