كلمات البحث نوم

بطاقة: نوم

كيف نساعد أطفالنا على اتباع روتين نوم صحي؟

كيف نساعد أطفالنا على اتباع روتين نوم صحي؟
أفريقيا برس - السودان. يدرك الأهل أنه عندما لا يحصل الطفل على قسطٍ كافٍ من النوم، غالباً ما يصبح مزاجه سيئاً، مما يصعب عليه...

5 طرق لتنظيم جدول نومك

5 طرق لتنظيم جدول نومك
أفريقيا برس - السودان. قد يجد الأشخاص الذين يميلون إلى البقاء حتى وقت متأخر من الليل، صعوبة خاصة في العودة إلى الاستيقاظ في الصباح...